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小学里，胆小怯懦的男孩黎语冰一直被“大王同桌”棠雪欺负，他们唯一的共同之处，是都有一个滑冰的梦想。数年后，当他们在“霖大”校园重逢时，怯懦的黎语冰，已经逆袭成了霖大冰球队的“冰神”，而“大王同桌”棠雪，却是个被调剂到兽医专业，早已远离梦想的大学生。重逢后的“冰神”黎语冰腹黑上线，让儿时的“施虐”大王变成了自己的“受虐”小助理。在这场胶着的报复行动中，黎语冰渐渐发现，棠雪坚韧的性格，保护朋友的“大王”气质，都让棠雪这个人闪闪发光，而自己打冰球最倚赖的秘诀勇气，正是来自棠雪，而棠雪也在黎语冰的启发下，找回了曾经失去的速滑梦想。两人终于互通心意，但随着小时候的误会爆发，花滑天才喻言介入，棠雪初恋边澄（魏天浩饰）回归，与棠雪不合的校花周染干扰，父母阻挠，比赛受伤，运动生涯面临抉择，一个个压力接踵而来。在爱与梦想交织的冰面上，两个热血盎然的心将爱化为动力，滑向未知而悸动的人生。
黎语冰和棠雪从小一起长大，却经常被大姐大棠雪欺负。他们有着共同的梦想，那就是成为滑冰运动健将。霖大开学，棠雪成了兽医专业的大学生，看到冰场招助理，棠雪便报名参加了骁龙俱乐部。棠雪去校体育馆洗澡，误入男浴室证件掉落被黎语冰捡到，黎语冰认出棠雪是自己幼时的羁绊。棠雪成功加入骁龙俱乐部，成了黎语冰的助理。棠雪认出了黎语冰，只不过曾经怯懦的小男孩已经是学校冰球队的王牌了。
棠雪来到冰球训练场，黎语冰故意为难棠雪，使唤她干这干那，还在她脸上涂口红。棠雪找黎语冰辞职，却得知辞职要付十万违约金。棠雪在食堂误把喻言认成了廖振宇，将其按到了饭里面。棠雪去冰球场偷劳务合同，被黎语冰发现，黎语冰抢回了劳务合同。黎语冰答应棠雪可以离职，并好心的给棠雪做辅导，两人一起学习的画面被人偷偷拍下。黎语冰向棠雪道歉，还给她准备了礼物，棠雪看到礼物却更加愤怒了。
棠雪利用黎语冰的粉丝想接近他的想法，在校园网上拍卖给黎语冰送早餐的福利。周染得知后直接包了一个月，棠雪很开心。周染给黎语冰送早餐，自我介绍是棠雪的表姐，因为也要早起练声，于是顺便帮棠雪送早餐。喻言加入了花滑队，冰球队和花滑队因为冰场的使用时间争吵，黎语冰想要和喻言比试，以此来争夺冰场的使用时限，却因为专业不同输给了喻言。棠雪对喻言很是崇拜，黎语冰心里有些不好受。
夏梦欢和廖振羽为了能和棠雪进一-个社团，于是也练起轮滑来。棠雪买饮料遇见喻言，收银机坏了喻言无法付款，棠雪见状于是帮他付了。喻言帮棠雪挡飞过来的篮球，被砸坏了手机，棠雪将自己的备用手机给了喻言。夏梦欢和廖振羽练轮滑被两个混混刁难，对方给霖大轮滑社下了战书，并将比赛之事宣扬到了网上。原来他们是霖城新成立的一家轮滑俱乐部的人，想借打败霖大俱乐部来提升自己俱乐部的名气。
轮滑社举办庆功宴，棠雪坐在喻言身边，黎语冰硬加在两人中间。黎语冰用钱诱惑棠雪给他剥虾，棠雪一边剥一边往黎语冰嘴里塞。棠雪喝多了，黎语冰背着她到了女生宿舍楼下却进不了门，只好去了宾馆。棠雪醒来给喻言打电话感谢他把自己送到了旅馆，喻言一脸懵。蒋世佳吐槽黎语冰整天和棠雪黏在一起，张阅微以为黎语冰谈恋爱了。棠雪带着廖振羽和夏梦欢来冰场玩儿，偶遇了喻言，二人一起离开冰场。
棠雪给黎语冰当了一个月陪练，终于可以解放了，她将自己准备的礼物给黎语冰，黎语冰高兴地接受，没想到礼盒中装的竟是虫子。棠雪去找马经理领工资，马经理却向她要五万块的罚款，因为她贩卖了黎语冰的个人隐私。棠雪愤怒地冲进男更衣室，希望黎语冰可以放了她，黎语冰不答应。棠雪没没办法，只好继续去给黎语冰当助理。棠雪去上课，却被黎语冰拦下，棠雪想给黎语冰来个过肩摔，结果反被黎语冰锁喉。
棠雪和喻言逛海洋馆，突然接到黎语冰的电话，让她取快递。棠雪碍于罚款，只好将喻言一个人丢在海洋馆。棠雪下雨摔倒在台阶上，黎语冰拿着伞赶来，却发现喻言撑着伞站在棠雪面前。喻言筹了四万块给棠雪，棠雪将钱拿给黎语冰，黎语冰看着钱却有些失落。夏梦欢想让棠雪等人一起去新生联谊会，棠雪不想去，夏梦欢拿奶油蛋糕诱惑她。周染和棠雪说话被无视，故意扯烂了棠雪的裙子，黎语冰及时出现解围。
黎语冰将解约书和钱拿出来，让棠雪签字。棠雪有些怀疑，但前后看来看没什么问题就签了字。黎语冰拿出一张冰球赛的门票给棠雪，希望她能去看。冰球赛开始，黎语冰没看到棠雪，不禁有些失落。最终霖大赢得比赛，看台上的棠雪也为黎语冰高兴。棠雪遇到了边澄，想起了曾经的暗恋。黎语冰听说棠雪遇到了曾经的初恋，于是前来询问。原来棠雪因为被边澄拒绝，导致她在比赛中跑神受伤，因此才放弃了滑冰。
褚教练让棠雪来测试，结果棠雪在弯道中摔倒，褚教练认为她很难达到专业水平，棠雪失落离开。黎语冰见到棠雪失落，连忙上前安慰，并带着她去唱歌。廖振羽约夏梦欢去玩，夏梦欢带他去宠物店，故意拿蛇刺激他。边澄找周染问起棠雪，周染将棠雪和黎语冰走得很近的事告诉边澄，并叮嘱他要抓紧时间行动。棠雪接到马经理打来的电话，让她去短道速滑队报道。叶柳莺和夏梦欢都为她高兴，可棠雪却没有信心。
棠雪试训正式开始，褚教练放下狠话，她留棠雪是因为黎语冰求情，如果棠雪达不到标准，她谁的面子都不给。张阅微因棠雪入队一事而郁闷，蒋世佳特地做了咖啡来安慰她。边澄来找棠雪致歉，棠雪故意打马虎眼应付了事。张阅微和棠雪互相帮对方压腿，两人互不相让火药味十足。黎语冰请求张阅微帮忙照顾棠雪，被张阅微拒绝。棠雪想去看武大靖的演讲会，黎语冰找马经理要门票，却得知最后两张被喻言要走了。
廖振羽被夏梦欢的姐夫误会，挨了对方一拳。张阅微收到一个手机壳，以为是黎语冰给她的，连忙跑去了更衣室，却只看见了蒋世佳。喻言到了演讲的地方，却没看见棠雪。黎语冰故意坐在了喻言身边，对他冷嘲热讽，棠雪姗姗来迟。武大靖来找棠雪叙旧，棠雪给他介绍了黎语冰和喻言。黎语冰就要去参加国青队训练了，来冰球场向棠雪告别，两人不小心摔了个跟头，棠雪扑在了黎语冰身上，黎语冰痛失初吻。
喻言请棠雪看电影，看完电影又去抓娃娃。喻言送棠雪回了宿舍，黎语冰打来电话，听到喻言的名字失落的挂了电话。黎语冰给棠雪发消息自己要参加比赛，正好也收到棠雪的鼓励信息。棠雪等人都关注着黎语冰的比赛，可最后却因为黎语冰不相信队友输掉了比赛。黎语冰想给棠雪打电话，可始终没有勇气，这时张阅微打来电话安慰他。黎语冰遭到队友们的排挤，教练也指责他依旧没有认识到自己的错误。
徐教练担心黎语冰状态不好特地跑来看他，还帮他分析问题。棠雪也寄来她和黎语冰一起做板报获得第一名的合影鼓励他。黎语冰认识到了自身的问题，前去找队长道歉。比赛再次开始，黎语冰发挥稳定，中国国青队拿了冠军。周染给黎语冰送花，黎语冰没收，勉强答应合拍一张做纪念。周染和黎语冰的合照顿时被搬到网上，众人都是周染是黎语冰女朋友。黎语冰一回宿舍就去找棠雪，棠雪正在和喻言训练。
棠雪和黎语冰、喻言一起排练，黎语冰吐槽棠雪唱歌跑调，他见喻言给棠雪伴舞很不错，于是故意将钢琴弹跑调。校园歌手大赛开始，廖振宇、夏梦欢、叶柳莺都来给棠雪加油。黎语冰和喻言一起助演， 棠雪超常发挥令人惊叹。邓建国送花约周染一起吃饭，边澄替周染解围。棠雪得知同学聚会边澄也会来，顿时犹豫了，黎语冰鼓励棠雪勇敢参加。同学会结束，边澄想送棠雪回去，黎语冰突然出现接走了棠雪。
黎语冰发现自己已经喜欢上了棠雪，决定向她表明心意。棠雪最终通过短道速滑测试，成功留在了短道速滑队。喻言要参加全国锦标赛，喻母在加拿大找了教练为他编舞，可喻言却舍不得棠雪，不想去加拿大。张阅微告诉棠雪她妈妈来了，棠雪高兴地去见母亲，却发现是喻言的妈妈。棠雪拿了校园歌声大赛最佳人气奖，廖振宇建议去庆祝一下。棠雪打电话给喻言，接电话的却是喻母，她警告棠雪远离喻言。
黎语冰装病骗取棠雪的照顾，廖振宇收到黎语冰的暗示疯狂助攻。廖振羽拿出和夏梦欢打赌签的那张纸，夏梦欢看到上面的条件竟是让她做他的女朋友。夏梦欢没有再说话，而是亲向了廖振羽的脸。黎语冰作弊量体温被棠雪撞破，棠雪知道了黎语冰在装病，顿时气得不行。喻言为母亲的事向棠雪道歉，也将母亲给他报了加拿大编舞老师的事告诉棠雪。黎语冰约见棠雪，棠雪见黎语冰知道错了，勉强原谅了他。
黎语冰向徐教练请教表白技巧，然后准备给棠雪一个惊喜。夏梦欢和廖振羽一起给猫狗上药，蒋世佳突然上门，廖振羽如临大敌。边澄在教室外面向棠雪表白，连累棠雪被老师警告。喻言把他爷爷给的水晶地球仪送给棠雪，刚想表白就被喻母打来的电话打断了。黎语冰来找棠雪说有惊喜，棠雪一整天被惊喜吓到了，连忙跑了。蒋世佳穿着玩偶服给张阅微送花，向她表白，张阅微给了他一个拥抱，只当是商家的活动。
棠雪因为训练的事情烦恼，决定听从叶柳莺的建议，找黎语冰带练。黎语冰见棠雪因为高数烦心，主动提出辅导。黎语冰在图书馆帮棠雪复习，离开时遇到了周染。周染装作脚崴了疼得嗷嗷叫，赖上了黎语冰。棠雪来找老师提出想转去体院专心练短道，老师被棠雪的诚意打动了。喻言发信息告诉棠雪自己离开的消息，并向她表白。棠雪一路杀进了决赛成为黑马，褚教练没想到棠雪表现这么出色，直夸黎语冰眼光好。
棠雪因比赛时被人撞倒失利，但还是艰难地站起来滑向终点，褚教练和张阅微等人都为她加油。黎语冰心疼棠雪，给了她一个拥抱，并将雪花项链拿出来给她戴上鼓励她。褚教练认可了棠雪的能力，表示以后她的训练费由队里支出，原来棠雪之前训练的费用都是黎语冰出的。褚教练的话正好被棠雪听到。棠雪要走了黎语冰的身份证，准备一起买票回湖城，黎语冰听了很高兴。棠雪的期末成绩过关，成功转系。
黎母追问黎语冰棠雪的关系，棠父却叮嘱棠雪远离黎语冰。棠雪约黎语冰陪她：一起去冰场训练，边澄得知后，决定去“偶遇”。黎语冰和棠雪一起来到冰场，发现边澄也在，黎语冰顿时打翻了醋坛子，旁敲侧击刺激边澄。棠雪拐弯抹角提及重回冰场，见父亲情绪激动，只好暂时作罢。黎语冰约棠雪重回小学母校，共同回忆儿时的点点滴滴。黎语冰准备向棠雪表白，找来廖振羽帮忙，结果却被一个失恋的醉汉破坏。
