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该节目是综合频道 2022 年重磅打造的户外节目新模式，作为“礼赞新时代”——总台迎接党的二十大重点节目之一，节目将实地探访 24 个新时代的美丽乡村，从自然环境、地理风貌、历史风俗、生活方式等多角度深入探访，以家为点，以人物故事为核心，讲述山水间家的“变”与“不变 ”。
撒贝宁带队赴浙江仙居赵岙村，加入千人民工凌晨采梅队伍，戴头灯攀梯摘果锁住鲜度，亲历 “梅茶鸡蜂” 复合种养模式，见证杨梅酒酿造与文旅融合的致富路。
第 02 集：“声控式” 种地，开启欢乐劳动新体验 王嘉宁团队探访智慧农场，体验语音指令操控农机播种、无人机巡田，跟着农技员学用墒情检测仪，看科技如何让 “靠天吃饭” 变 “知天而作”，感受农耕科技的趣味与高效。
鲁健一行赴沿海渔村，挑战搬运百斤重海带，参与冲洗、挂晒等加工环节，听渔民讲 “深海养殖 + 电商直播” 的增收经，品尝海带宴，体会海洋馈赠背后的劳作艰辛。
撒贝宁来到福建莆田双福村，乘小船架悬梯学摘古荔，惊叹荔农 “树上轻功”，了解木兰溪治理后荔林水乡的蝶变，见证荔枝深加工与古厝旅游的融合发展。
冯硕带队进橘园，学给蜜橘剪枝疏果 “修指甲”，跟着农户做柑橘分级包装，探访橙汁加工厂，听返乡青年讲 “一颗橘子” 的全产业链振兴故事。
何岩柯在水乡稻田体验高温捕虾，学辨清水虾品质，参与小龙虾分拣打包，走进冷链车间看保鲜技术，见证 “稻虾共生” 生态农业的丰收喜悦。
