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热爱生活，热爱美食的全职妈妈沈安安在遭遇婚姻危机后，选择重回职场，经过学习和不断成长，提升专业技能，最终实现自我价值，完成职场进阶。同时，她也在工作过程中意外开辟副业，成为知名的国民女主播，自己重新收获幸福。
沈安安（袁姗姗饰）将签完字的离婚协议书递给老公任一鸣（杜淳饰），两个人再也回不到了以往，美好的婚姻都会随着生活的柴米油盐而淡化。回想着以往的幸福就像发生在昨天一样。今日任一鸣升职，老婆沈安安早早的送他到公司，此时妹妹任菲（陈昊明饰）也送老公文昊（张钊饰）上班，妹夫向哥告状为何你妹在结婚前后脾气差别那么大？大舅哥说那是因为你变了。 所有公司同事都期待陈善海云海服饰董事长兼总经理（贝勒饰）对这次任一鸣的升职宣布，可没想到空降另一位经理梁媛（张雯饰）与任一鸣平起平坐，任一鸣掩饰脸上的不愉快大方的与她打招呼。小姑子任菲向嫂子沈安安抱怨婆婆催促传宗接代的事情，对婆婆各种抱怨，看到老板来视察急忙挂断电话。梁媛在电梯内对陈善海作出亲密动作告知他自己从未输过。
沈安安的邻居妹妹时悦突然来到沈安安的家，毫不知情的任菲把她当作情敌与她动起手来，事后得知真相后虽然战争消停了，但任菲和时悦的眼神中却透露杀气，被突如其来的妹妹沈安安说时悦是小时候邻居家的孩子，由于搬到国外所以之后也没再见过。时悦这次暂住沈安安家，任菲和文昊拿出百分诚意得到任菲原谅。 时悦在美国过得并不愉快，因为爸爸再婚了，刚开始那个女人为了嫁入她家故意对她好，结婚后却变样了，之后自己离开了那个家。每日清晨任一鸣都会穿着沈安安早已熨烫好的西装去上班，这天准备上班时发现有份资料落在书房，自己习惯性的去拿却忘记了时悦住在里面，冒然开门看到了时悦的雪白肌肤，他顿时愣住了，时悦此时翻身他心慌的关门下楼并让女儿心悦去书房拿文件。
时悦将自己的悲惨经历告诉沈安安，询问自己可不可以一直住在这里，沈安安一脸为难，时悦进一步恳求沈安安，表示她可以出去找工作，也会交水费和电费，只是希望沈安安不要赶走自己。沈安安宽慰她，如果她有需要可以住下去，但是也会去组建自己的家庭。 沈安安来到任菲工作的地方，她将时悦要永远住下的事情告诉了任菲，任菲坚决不同意让时悦一直住在家里，让沈安安多提防一下时悦，她在国外待了这么久，不一定想看上去的单纯，沈安安不以为然，任菲劝说沈安安考虑考虑出来工作。
沈安安赶到车店时，林耀已经在那里等待许久了，林耀知道这件事不是沈安安处理的，承诺如果她能作证，就只投诉任菲一人。就在这时，林耀突然胃痛起来，沈安安看出他是空腹喝了太多咖啡，于是按压林耀手臂上的穴位，帮他缓解疼痛。林耀看着沈安安细心认真帮助自己缓解疼痛，心里不免心动。林耀松了口，原谅了任菲这次的失误，顺带吐槽了沈安安的着装太随意，殊不知沈安安根本就不是这里的员工。沈安安见事情解决，便交代任菲重新打印合同，带林耀重新试驾，任菲听后心里非常感激。 沈安安离开销售店，打包了四十个韭菜盒子，带去了任一鸣的公司，想要分给每个同事。陈善海在公司楼下遇到了沈安安，他亲手帮沈安安提着饭，一起来到任一鸣的办公室，发现梁媛正在坐在任一鸣身边讨论工作，沈安安放下韭菜盒子就离开了。
沈安安一直给任一鸣打电话未打通，和心怡一起在幼儿园里等待。沈安安又打电话给文昊，却得知任一鸣已经离开了公司。文昊问起其他同事任一鸣的行踪，他们也不清楚，反而觉得梁媛和任一鸣之间有种奇怪的默契。 沈安安为了哄好心怡的情绪，带着她去吃冰淇淋，到了饭点，任一鸣突然想起答应沈安安一家三口吃饭的约定，他翻找到手机，发现上边有很多未接来电，立刻给沈安安回电话，推脱称自己还有工作，现在过去也已经迟了，让妻子先带着心怡去吃饭。沈安安听到任一鸣称自己在公司，又想到文昊刚刚告诉自己的话，心里产生了怀疑。
沈安安帮任菲向林耀说情后，任菲对沈安安也越来越敬佩。沈安安其实也非常怀念之前做销售的时光，想要到车行试一试。任菲告诉沈安安之前她托自己调查香水的事情，那款香水目前只有纽约有售卖，名叫禁忌之果。而这款香水也只有时悦在用，任菲联想到两件事情，突然觉得事情不妙。 任菲回到家里对着文昊发火，时悦不经沈安安同意就穿她的鞋子，还给穿坏了，而这鞋子对沈安安来说意义非凡。任菲警告文昊不允许把自己的鞋子给其他女人穿，否则就把他和鞋子一起扔掉，文昊是个妻管严，自然乖乖的答应了下来。
时悦喝醉酒故意发了朋友圈，配图正是家附近的长椅，文字表示要等任一鸣。任一鸣看到时悦发的朋友圈，心里着了急，面对沈安安的询问，他表示不希望让时悦搬出去，这样还能有人陪沈安安说句话。随后，任一鸣便以头闷散步为由，下楼寻找时悦。任一鸣看到时悦醉在长椅上，让时悦不要跟陈总一起喝酒，时悦不肯答应，反而询问任一鸣对自己的想法，只要他让自己留下来她就留下，让她走就会毫不犹豫地离开。任一鸣已经对时悦动了心，并没有让时悦离开他的家庭。 任菲和文昊晚上翻来覆去难以入睡，都在思考着时悦的事情，两人将最近发现的情况联想到了一起，任菲不禁担心起哥哥任一鸣和时悦的关系。沈安安清楚丈夫与时悦之间有牵扯，根据自己的经济情况思来想去，最终联系了林耀决定加入车行工作。
任一鸣看到时悦发的信息，就借口称公司有事情离开，赶去会所找时悦。随后两人一起逛超市，梁媛也在超市撞见了两人，她发现任一鸣和时悦举止亲密，猜到了两人的关系。任一鸣看到梁媛十分紧张，毕竟梁媛是自己的竞争对手，担心公司会出现对他不好的言论，便称这些都是妻子让买的。时悦看不惯梁媛，她让任一鸣先去车上等自己，假称自己要上厕所，随后就趁梁媛不注意，将旁边的吃的偷偷塞进了梁媛的口袋。梁媛结帐时发现了口袋里的商品，发觉这是时悦对自己的恶作剧。 沈安安同车行同事一起乘车来到户外团建，本是敞开心扉的事情，沈安安却想丈夫和时悦的事情。培训期间，林耀看出沈安安心不在焉，便让她向大家做自我介绍。沈安安说了自己的家庭，被问到梦想时，沈安安犹豫许久，只有希望自己的女儿健康，学习好。培训结束后，林耀找沈安安谈心，询问她的初心，发现沈安安对未来根本没有目标。林耀尊重沈安安的想法，但他觉得如果她的计划里有别人，别人变了自己的机会就会面临失败的危险，因此他希望沈安安能多考虑考虑自己。 晚上，沈安安跟心怡视频通话，发现心怡一直挠胳膊，了解过后才知道是时悦给心怡喷了香水而过敏，沈安安本想让知道过敏药位置的任一鸣给孩子上药，不料任一鸣和时悦都不在家。沈安安担心女儿，连忙收拾东西回家，林耀从任菲那里听说沈安安要回家，担心她一人回家不安全，便立即开车送她回家。沈安安本想推脱，最终还是同意了。路上，沈安安感慨自己自从结婚后，人生就变了，一直围着家庭转。
时悦气冲冲地询问梁媛跟任一鸣什么关系，梁媛告诉她自己来公司不是来抢人的，更不是来抢别人老公的，时悦听完脸都绿了。 林耀担心沈安安出事，于是打电话给她，询问她最近状态，并告诉她无论发生什么，都可以来找自己，也要考虑考虑自己。林母看到儿子打电话的神态，推测他对电话那边的沈安安有好感。林耀称对方只是自己公司的员工，最近遇到烦心事关心一下。 上班时，时悦故意和刘伟德走的很近，还一起打游戏，任一鸣密切关注着两人的举止，醋意大发，将时悦拉到了公司外。时悦嚷者不能接受任一鸣跟别的女人出去，还声称要告诉沈安安，任一鸣安慰着时悦，将她带到了家里，时悦已经失去了理智，表示自己没有任一鸣活不下去。文昊在任一鸣将时悦拉出公司盯着两人，发现两人举止亲昵。文昊回到家后将自己所看到的告诉了任菲，也证实了任菲的猜想，任一鸣出轨时悦。
梁媛坦言自己恨过任一鸣，但她真心的认为沈安安是很好的人，任一鸣称自己跟梁媛在一起很有压力，跟沈安安在一起就会很自在。任一鸣知道沈安安是一个注重家庭的人，相信她一定会原谅自己，他们的家庭也一定可以扛过这次风雨，梁媛最后提醒任一鸣要远离时悦。 时悦找到梁媛之前的动态，发现梁媛竟然是任一鸣的前女友，时悦跑到了沈安安家里。沈安安正在厨房洗碗，时悦突然出现在家里，问任一鸣是否给她打过电话，说着就上手要翻看沈安娜的手机，时悦拿着刀叉指着自己的脖子，逼迫沈安安给任一鸣打电话，假称心怡出车祸，让他马上回来。沈安安抢过时悦手里的叉子，却不小心被划破了手。沈安安担心时悦影响到心怡，便把时悦赶了出去。
梁媛面对男友陈善海的质疑，直接提出辞职。梁媛找到了刘伟德，得知时悦拿到钥匙的过程，刘伟德知道真相后，梁媛叮嘱他以后机灵些，不要在别人那里吃亏。任一鸣不明事情，询问梁媛发生了什么，梁媛告诉他有人偷偷篡改了她的财务数据，同时又忍不住同情他，称他所以为的小白兔，实际上是条毒蛇，又告诫任一鸣如果他选择和时悦在一起，他的人生也一定是悲剧。 梁媛在卫生间里看到了幸灾乐祸的时悦，她装作单纯无辜的样子不断挑衅梁媛，梁媛怒气冲冲地揪着时悦的头发，将她拉到了公司同事面前，当场指责时悦竟然能够做出这么不要脸的事情，还扇了她一巴掌。陈善海出言制止了梁媛，梁媛表示自她提出辞职那刻起，她的行为便只代表她自己，对于这段时间的工作，签下了大单，亲手惩戒了陷害自己的人，她非常满意。梁媛还为大家点了下午茶，表示有缘会再跟大家见面。同事们都了解梁媛的所作所为，听完梁媛的话，都纷纷鼓掌送别她。
任一鸣称公司内部有关于自己不好的消息，希望沈安安能够出席活动帮自己摆平这些事情，沈安安最后答应了任一鸣参加，但言明自己是因为他是心怡的爸爸，自己有一些场合需要他出席。 时悦为了能跟任一鸣一起参加公司活动，特意买了两件礼服，让任一鸣帮自己挑选。任一鸣提醒时悦这次活动要求带家属，自己已经邀请了沈安安，时悦听后十分生气，任一鸣得到了一切，却始终不肯和沈安安离婚，她对着任一鸣发脾气，希望让任一鸣在活动中公开两人关系。时悦气急坦白了自己陷害梁媛让任一鸣升职的事情，身为男人，升职却要靠女人耍手段，任一鸣感到十分生气。
陈善海来车行看车，沈安安接待了他一上午，她将陈善海的试车合同拿给林耀签字，林耀一直看着两人，心里生了醋意，埋怨她对刚刚接待的客户，微笑的太多，也没有见她对自己笑得那么灿烂。 任一鸣在公司加班，时悦带外卖送到公司，正当她对着任一鸣卿卿我我时，公司同事回来看到两人亲昵的场景，任一鸣还是原来的样子，这让他十分寒心。任一鸣自上次酒会就对时悦产生了厌烦，他仔细回想了梁媛对自己的忠告，一时追悔莫及。
沈安安戳破了任一鸣的谎言，他并没有和时悦分手，却骗沈安安自己已经分手了。沈安安直言他以后只是心怡的爸爸，希望他不要再牵扯上自己。 沈安安陪着陈善海试车，陈善海将车开到了最大，但沈安安一直心不在焉的，根本没有反应。陈善海直接签下了合同，表示今天就要买下这辆跑车，沈安安本来还想向他提出一些建议，但陈善海坚持要这两经典车型。两人签了合同，陈善海提出要跟沈安安去吃饭，沈安安很是为难，就在这时，陈善海接了一通电话，这顿饭也不了了之。陈善海告诉沈安安，无论是私事还是公事，都可以来找自己帮忙。林耀今天本不需要来公司，但一想到沈安安与陈善海关系好，心里吃醋，还是来到公司盯着两人的动向。
沈安安将心怡画的图画交给任一鸣，问任一鸣关于时悦的状况，孩子是否保住，任一鸣对此十分气愤。当时他赶到医院时，医生表示时悦并没有伤到重要部位，也并没有怀孕。任一鸣质问时悦为什么要欺骗自己，时悦坦言是为了逼迫两人离婚。任一鸣看到时悦无理取闹，简直忍无可忍，时悦提醒他离婚后，要求让沈安安和心怡搬出来，他们要搬进大房子，任一鸣郑重提醒她，不会如他所愿，如果时悦还是这样说谎玩自杀，他会毫不犹豫地跟她分手。 沈安安得知事情前因后果，将离婚协议书拿了出来，表示这是对两人最好的结果。任一鸣还想挽留沈安安，他已经在努力改正回到过去，从前的他们很幸福。沈安安表示自己根本无法忘记这件事情，也无法忍受再有下一个女人发床照给自己，就算她一时原谅了任一鸣，也无法再信任他了，这也是对心怡最好的保护。任一鸣开着车，回想着一家三口的从前。
林耀也不明白自己在做什么，但就是不知道为什么总是很关心沈安安。晚上，林耀和代价守在餐厅门口，看到两人出来，立即迎了上去，称自己正好与客户在附近吃饭。陈善海本想以喝醉酒为由让沈安安送自己回去，没想到林耀直接想好了招数，提前叫来了代驾。陈善海只好妥协，临走时告诉沈安安回家告诉自己一声，公司也随时欢迎她。 沈安安本想直接离开，林耀叫住了他，询问她有没有什么要跟自己说的，沈安安一头雾水。林耀傲娇地称自己也喝酒了，现在代驾也被叫走了，只能让沈安安载自己回去。
这天早上，公司有重要会议，沈安安打电话给林耀，却始终打不通，她着急忙慌的找到门卫帮忙开门。林耀虚弱的打开房门，告诉她自己没有事情，但也为沈安安担心自己而高兴。开会期间，林耀胃病犯了，但还是坚持和客户谈合作，沈安安将这些都看在眼里，也不禁为他担心。 两人开完会，沈安安便接到了老师的电话，听到心怡从秋千上摔下来，沈安安着急和林耀赶到了学校，沈安安看到心怡躺在救护车床上，十分心疼，林耀带着心怡上了救护车，随着母女俩来到了医院。沈安安在手术室外心急如焚，林耀安慰沈安安不要担心，突然也晕倒在地。
公司周年会上，徐可馨和任一鸣一起跳舞，时悦十分讨厌徐可馨，整个过程都瞪着她，而陈善海看着当前情景意味深长地笑了笑。任菲来到酒会，看到徐可馨和任一鸣一起跳舞，询问文昊徐可馨的来历，一听说是时悦的克星，心里禁不住开心。时悦看不下去，直接上前拉开了两人，任一鸣将时悦拽到了车旁，让她先回家。时悦叫嚷着是他想要抛弃自己去陪沈安安母女过生日，于是为了阻止他去见心怡，直接将车里他带给心怡的蛋糕摔倒了地上。任一鸣看到地上粉碎的蛋糕，忍不住推开了时悦，他已经答应过心怡自己不会再失约，如今连蛋糕都没有了，恐怕又要让心怡失望了。 心怡没有等到爸爸来，就忍不住睡着了。沈安安坐在一旁记节目台词，想到心怡说林耀一个人可怜，便切下了一块蛋糕去了林耀的病房。沈安安跟林耀聊到饺子，如果不是在医院，她肯定会给心怡包饺子吃。林耀告诉沈安安吃饺子的意义，他从历史讲起，表示吃饺子也代表着改变。
沈安安为心怡寻求改变，在网上查到心理专家林母，于是到林耀家里向林母咨询。通过林母的开导指点，沈安安意识到了心怡缺少来自家庭的安全感，孩子仍然需要父爱。 林耀听到母亲提及沈安安请假的事由，便带着野营工具来到了沈安安家里，林耀陪着心怡玩耍，沈安安愉快地看着两人。林耀和沈安安聊起了心怡的事情，沈安安觉得是自己没有照顾好心怡，心理对她非常愧疚，林耀安慰沈安安再多给心怡一些时间，他相信心怡没有她想象的那么脆弱，沈安安经过开导后想开了许多。
任菲因为孩子的事情向沈安安哭诉，沈安安指出她确实做的不对，并安慰她当她做了孩子妈妈就会有足够强大的能力。文昊知道任菲担心的事情，于是去医院学习了如何照顾孩子，成功拿下了新手爸爸合格证书，任菲看到文昊努力为家庭付出，心里非常感动，也对生孩子的事情释怀了。 任一鸣回到家取时悦的行李，他告诉沈安安，自己决定去外地工作，这样时悦就不会来骚扰他们了，沈安安赞同了他的决定，她希望两人作为心怡的父母，能够尽到父母的责任。文昊帮助任一鸣在外地找工作，文昊询问他跟沈安安的情况，任一鸣表示沈安安已经原谅了自己，但是他非常清楚两人已经没有可能了，沈安安对自己连怨恨都没有了。
