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美国风云道馆里，一名馆员向沉舟教官报告说，长安教官不见了。紧接着几辆黑色轿车追赶一辆摩托车，并在一片丛林里将摩托车逼停。轿车里下来一群黑衣大汉和一个女子，女子要长安（摩托车上的男子）回到风云，可长安坚决不回去，于是大汉们向他袭去，而长安武艺高强，很快解决了那些人，骑着摩托车扬长而去。
美少女挑战赛的赛场上，婷宜收到了一条初原发来的信息，看完后婷宜很是失落。上了赛场，婷宜还是一直心不在焉，原来初原告诉她，自己要留在美国了，并委婉的拒绝了婷宜的感情。之后婷宜和对手佳藤小百合打了起来，可她一直分心想着初原，导致对方有机可乘踢到了她。于是婷宜发力攻击对方，可是急切的攻击，过多的消耗了自己的体力。而对方一直稳妥的防守，并在最后使出“樱花雨”一招打败了婷宜。
长安带着百草他们来到水缸处，让百草去踢水缸，百草接连用力踢了几次，水缸仍旧纹丝未动。之后百草对着水缸日以继夜的练习，但始终不能踢碎水缸。廷皓过来看百草，反对长安用踢水缸的方式训练百草，并询问长安为什么要来岸阳。长安告诉他，之所以会同意来岸阳，是因为当初廷皓用自己的徽章，来换取长安去岸阳。百草的脚脖处因为踢水缸导致红肿受伤，廷皓见了十分心疼，于是决定帮助百草。
百草他们兴奋的在泳池边玩着，而长安却独自一人躺在椅子上休息。之后廷皓过来找长安，反对长安用残酷的方式来锻炼百草，并要长安离开岸阳。可长安根本不理会廷皓。百草看着她们玩的那么开心，忽然又想起了若白，并不自觉的潜入了池底。岸上的长安看见了池底的百草，以为百草溺水，奋不顾身的冲过去将百草抱了上来。廷皓他们赶紧围过来照顾百草，不悦的长安让百草以后别来参加自己的训练了。廷皓将百草抱走去换衣服，并告诫百草以后离长安远点。换完衣服后，廷皓温柔的替百草吹着头发，可百草感觉不好意思，赶紧离开了。
长安梦见自己以前为了打比赛不顾腿伤，可风云道馆里的水沉舟作为队友，竟然故意攻击他的伤腿，导致他右腿残废。百草和廷皓在车上相依偎着睡着了，半夜醒来的廷皓静静的看着沉睡的百草，希望自己能够代替若白照顾她。第二天一早醒来的百草回到道馆，得知昨晚长安在道馆里等了她一晚上。于是赶紧跑回去拿着药油去找长安，可长安却直接拒绝了她的好意，并将她推出门外，关门时却不小心夹到了她的手臂。心疼她的长安赶紧让她进屋，还主动拿起药油替她揉着被门夹到的手臂，并告诫她以后训练时不能再跟别人走。
廷皓被百草踢伤，百草和婷宜赶紧过来关心廷皓的伤势。这时婷宜质问廷皓来松柏的目的，并让百草对廷皓的感情表态，可百草却说廷皓只是她的前辈，并无其他感情。而且现在对于她来说，最重要的只有世青赛。回家后，婷宜去找廷皓，表示自己要战胜百草，要成为元武道最强，所以她要去风云训练。廷皓阻止婷宜去风云，婷宜却向他坦白，自己想成为最强的，不是因为百草和初原，而是因为贤武的荣誉，她必须要去奋斗。
廷皓及时赶来，将百草从旋转轮上拉下来，此时百草已经转晕到虚脱了。廷皓指责长安对百草的残酷训练，并再次提及星耀被长安害死的事。众人对此大吃一惊，秀达上前质问长安此事的真伪。长安对此却只是一笑置之，认为这样的训练方法没有问题。可是当年星耀确实是在长安残酷的训练方式下死去的。
廷皓将那支木雕踢还给长安，并警告长安不要用这套残酷的训练方式毁了百草。长安捡起那支木雕，将它放回到星耀的墓前。他其实也在后悔，当初如果得知星耀有先天性心脏病，他就不会那么强硬的要星耀离开风云，更不会有意外的发生。
视百草为恩人的帅哥叫飞鱼，晓萤让他到院子里去打扫卫生。可飞鱼见人就打听起一个女孩的事情，好奇的晓萤过去和飞鱼聊起那女孩的情况。原来那女孩是飞鱼儿时的玩伴，两人是在岸阳认识的，而飞鱼坚持留在松柏也是想借机找到那女孩。之后飞鱼画了一副画像，让晓萤帮忙寻找，可晓萤看到了画像后只觉得好笑又无奈，因为他画的女孩肖像，只是一个扎着羊角辫的小女孩简笔画。
早上百草梳头发时，长安过来将她耳边的一撮碎发顺到耳后，两人之间越来越亲密了。百草去了赛场发现金敏珠也来了，敏珠坦言是过来是帮百草加油的，因为她要在总决赛里与百草对决。比赛即将开始时，百草忽然发现头上的草莓发夹不见了，于是焦急的要回去找发夹。长安让她安心比赛，自己回去帮她找发夹。长安回到旅馆里到处找着发夹，还不小心撞到了桌子，导致腿伤复发。旅馆里没有发夹，于是长安跑到市场里想买一支同样款式的发夹，可是找了一圈，居然没有地方卖这个款式的。
百草看见长安的背影，以为是若白，追过去时才发现认错人了。长安被百草误认成是若白，很是失望。而百草因为专心找发夹没有吃饭，于是饿晕了过去。长安赶紧带她去吃饭，并指责百草不应该因为发夹和若白耽误自己的比赛，可百草坚称发夹和若白就是自己比赛的所有意义。长安对此很失望，告诉百草以后她的比赛自己都不会参与，除非百草接受若白死去的事情。
百草崩溃大哭，哭诉着自己对若白的思念之情。长安站在一边，默默的看着难过的百草。百草的情绪平静下来后，长安为百草披上自己的衣服。第二天百草带着长安来到海边，据说若白就葬在这片海里。百草今天过来，就是想在此与若白做个告别。她决定好好生活，好好练元武道，虽然自己很想念若白，可是梦终归要醒。回去后百草将草莓发夹放到盒子里，她决定，暂时将若白和发夹都封存到自己的回忆里。
百草使出旋风下劈，一脚将加藤百合踢倒。加藤百合起身迎击，百草再次使出旋风下劈，加藤百合被百草重踢，倒地不起，百草获胜。兴奋的百草冲过去和长安拥抱在一起，廷皓在屏幕前看见了这一幕，醋意大生。廷皓担心百草，决定还是去日本找他们。
百草和长安回到松柏，晓萤等人赶紧过来迎接他们，一行人开开心心的回到道馆，百草将在日本买来的礼物纷纷送给他们。而百草送给光雅的，是一条星星项链，因为光雅以前就一直喜欢星星。光雅向百草道歉，之前她承认自己和廷皓在一起，也是为了帮廷皓进松柏。现在事情都已经水落石出了，为了廷皓，光雅还是劝百草去接受廷皓。可百草坚决不同意，毕竟感情的事又怎么能勉强。
长安在房里费心帮百草重新设定比赛计划，百草过来为他送来饭食，感谢他为了自己的比赛如此尽心尽力。长安告诉她，她的比赛最重要，因为那是她的梦想。晚上百草为长安送来糕点时，长安已经累的睡倒在地上，百草过来贴心的为他盖上毯子。长安醒来发现身上的毯子，和桌上的糕点，不自觉得想起百草，并笑了起来。
廷皓来找叶冲叙旧，原来叶冲当年是廷皓的手下败将。廷皓劝他们放弃岸阳松柏，因为他们在新洲已经立下了根基，所以岸阳松柏对他们来说根本毫无意义。可叶冲为了祖辈的要求，叶冲坚决不放弃松柏。之后廷皓请求叶冲给松柏一个机会，并愿意和叶冲打一场，以此来要求叶冲放过松柏。
飞鱼坚持留住长安，并以礼义廉耻来劝说叶冲。经过飞鱼的劝说，叶冲有所动容，不再逼迫长安离开松柏。松柏暂时保住了，长安也留住了，百草他们开心的拥抱在一起，像真正的一家人一样。飞鱼为之前反驳叶冲的事向他道歉，叶冲却很是欣慰，表示飞鱼长大了，做事能够无愧于心。
晓萤百草住的房间是以前飞鱼爷爷住过的房间，于是飞鱼骗晓萤说晚上死去的爷爷会来找她，吓得晓萤一晚不敢睡觉。这时飞鱼打来电话，说是爷爷过来找她了。晓萤听了更加害怕，拉着百草就要走。这时一个披着白床单的人影出现，百草吓了一跳，一脚踢过去。白床单落下，流着鼻血的飞鱼出现了。
三人赛的决赛场上，新加坡松柏参赛的选手是叶冲飞鱼和一位女队员，飞鱼不忍心在台上对战哓萤，可是碍于家族荣誉，还是决心打好比赛。比赛开始，听从长安的安排，哓萤先出腿扰乱对方视线，紧接着百草亦枫出手攻击对方，致使对方女队员出界。之后亦枫对战飞鱼，哓萤百草一起攻击叶冲，可是叶冲功力雄厚，百草哓萤根本不敌对手。之后交战一度胶着状态，而叶冲太厉害，即便百草使出旋风三连踢，对方也能轻松避开。局势对于百草他们很不利，于是长安让他们采用防守战术。叶冲飞鱼忽然发招，百草等人不敌对手，被击倒在场。
廷皓打电话给婷宜，希望她能回来，可是婷宜的电话一直不通，于是廷皓决定亲自去风云找婷宜。百草在法兰克福的比赛中状态良好，顺利赢得了冠军。之后他们来到巴黎参赛，而百草稳定的发挥，再次赢得了比赛，此时百草的名次已经上升到15名了。
