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極主夫道
在黑社会留下众多传说的最强黑道之人——号称“不死身”的阿龙，在金盆洗手之后，选择了家庭主夫的道路。从前驰骋沙场的不死龙，现在过上了普通人的生活，要给老婆孩子做饭，把亲手做的便当拍照发ins，精心持家，把日子过得实惠，还会定期出席每一次的主妇会活动，跟别的主妇们一起交流各种家务心得。对于家庭主夫的辛劳和日常生活中的纠纷、烦恼，阿龙都能爽快地解决并用自己独特的方式守护着家庭和城镇的和平。
阿龙是人称“不死身阿龙”的黑道传奇人物。传说中，在发生黑道大火拼时，他一个人闯进敌组，一夜之间将敌人打得灰飞烟灭。他的故事在黑道世界世代相传。金盆洗手后，龙准备与妻子美久、女儿日向葵过平静的生活。他和美久约定“再也不与人发生纠纷”后才结的婚。婚后，他成为全职主夫，为上班的美久做便当，做扫除、洗衣服、做饭，承包全部家务，每天过得忙忙碌碌。他也参加小区的妇女会，作为外表恐怖内心温柔的人，他很好地融入了主妇中。另一方面，阿龙过去所属的天雀会陷入危机。竞争对手大城山组在扩张势力，谁不顺从就会击溃，这给天雀会很大压力。就算反抗大城山组，以现在天雀会的力量也很难取胜。会长江口与妻子云雀叹息道如果阿龙还在就好了。阿龙的前小弟雅慷慨激昂地表示为了守护组织自己绝不吝惜性命。某天，阿龙买完东西刚一出超市，见雅正等着他。雅向阿龙说明天雀会现在的状况，恳请阿龙回归组织。但是，阿龙拒绝了他，说自己只是家庭主夫。尽管如此，雅仍不放弃。大城山组插手天雀会的地盘。阿龙在向日葵就读的小学门口当交通安全大叔时，遇到了大城山组的大城山。大城山向阿龙挑衅，说不死身阿龙如今也堕落了。阿龙被江口叫来。江口向阿龙诉说了大城山组的残暴，请求阿龙能助一臂之力。天雀会与大城山组的关系越来越紧张，这时，发生了某一事件。看到恩人们被逼到绝境，阿龙不能放任不管。
阿龙与过去的竞争对手虎二郎重逢。虎二郎被称为“刚拳阿虎”，是与“不死身阿龙”被当成黑道双璧的传奇人物。他刑满出狱，但因所属的组织覆灭，无处可归，故而以卖薄饼为生。当得知阿龙成了全职主夫后，虎二郎很吃惊，挑衅地对阿龙说：“全职主夫?真是笑死人了！”阿龙与虎二郎对峙，火花四溅。见此情景，雅以为传说中的极道之战要开始了。此时的天雀会，因为江口妨碍警察执行公务而糊里糊涂地要被解散了。江口无力筹款，云雀开始在超市打工。然而，她不习惯工作，总是失败，于是就失去了自信。这时，阿龙为了减肥开始运动。美久劝他去健身俱乐部。阿龙应火龙町妇女会会长田中之邀，参加健身俱乐部的体验活动。相邻的水龙町妇女会的会长山本也来了。田中将阿龙介绍给山本。火龙町与水龙町参加的美食比赛快到了。那个活动上，火龙町妇女会预定开今川烧店，水龙町妇女会则要卖鲷鱼烧。受田中之托，阿龙到今川烧店帮忙。山本向田中提出交换摊位。因为摊子的位置会影响销售额，所以田中拒绝了山本的请求。后来，火龙町妇女会正在进行开店准备时，发生了据说是水龙町妇女会故意捣乱的纠纷。本来关系不错的火龙町妇女会与水龙町妇女会之间气氛紧张，阿龙也被卷进了妇女会之间的斗争。
阿龙慰劳下班回来的美久，在向日葵就读的小学门前指挥交通，每天兢兢业业地从事着主夫业。这时，他与美久母女一起看电视，发现向日葵的小学的家长委员会（PTA）会长千金乐出演电视节目。医生千金乐不仅勤于工作，而重视家庭，作为“理想父亲”被电视和杂志报道。对于也想将主夫之道做到极致的阿龙来说，千金乐成是他的榜样。阿龙闯进家长委员会的会议，与千金乐谈判，说自己也想加入PTA。在会议上，大家正讨论即将召开的万圣节联欢会。阿龙不顾一头雾水的千金乐，宣布自己成为千金乐的弟子，要帮助他们开联欢会。他想让孩子们高兴，准备把联欢会搞得热热闹闹，但是他不知道万圣节是啥。他去向前小弟雅救助。但是，雅对万圣节也不太了解。于是，他们去请教由香里。这时，火龙町周围发生了连续强盗案件，警察认为强盗犯可能是潜入了社区，所以加强了警戒。酒井和佐渡岛为了防患于未然，正追查犯人。阿龙干劲十足地筹备联欢会。但是，不知为何，他的女儿向日葵却说不想去联欢会。
美久的双亲造访阿龙的家。阿龙用亲手制作点心招待美久的母亲和父亲。但是，美久的父亲害怕黑道打扮的阿龙，他向阿龙提出了一个令人意外的要求。雅对由香里朝思暮想，去找虎二郎商量。根据虎二郎的建议，雅尝试接近由香里。这时，美久在公司里接到一个大项目。她的设计被某个画展采用了。美久的上司想给客户留个好印象，叮嘱美久千万不要让人家知道她丈夫是个前黑道分子。美久要在公司内发表为画展画的设计图，所以专心致志地准备着。她一直工作到发表会当天早上才画好了设计图。在美久去上班后，阿龙开始打扫房间，发现美久居然忘记带连夜画完的设计图。他担心美久因此丢掉重要的项目，便把设计图送去她的公司。结果，阿龙的行动酿成了把警察酒井、佐渡岛、江口、云雀、雅、大城山等人都卷进去的大骚乱。
阿龙和美久处于分居状态。美久的工作因为有个前黑道的丈夫而可能泡汤。得知此事后，阿龙为自己该不该留在美久身边的而迷茫。就在这时，阿龙遇到了交通事故。另一方面，美久听向日葵说阿龙不见了后，回到家中。她给阿龙打电话，但对方一直是电话录音。向日葵对美久说，阿龙是为了美久好而离家出走了，并劝她暂时先不打扰阿龙。美久给阿龙的电话录音留言，但他仍不回电话。江口正思考着下一个为让阿龙回归天雀会的作战。他说要教唆向日葵讨厌阿龙，让阿龙与美久分手。雅对江口这种孩子气的行为感到吃惊。得天了江口的企图后，田中很生气，扬言要全力保护美久。天雀与火龙町妇女会之间的关系高度紧张。云雀觉得江口的样子有点奇怪，就盘问雅。雅抵挡不住云雀的压力，全都坦白了。云雀带雅去见美久。美久告诉他们阿龙下落不明。雅向美久表示，他一定会找到阿龙。然后，雅就开始拼命寻找阿龙。
雅请求阿龙教自己做家务。雅对由香里的感情越来越深，但却不敢表白。由香里说和会做家务的人结婚比较好，雅听了以后就琢磨她这是希望自己会做家务。阿龙和美久听雅诉说恋爱的苦恼。美久全力技持雅的爱情。阿龙从头开始教雅做家务。雅虽然做不惯，但很努力地做。这时，他看到陌生男人逼由香里“重新开始”。由香里对那个叫竹下的男人说他俩已经不可能了。看起来由香里和竹下分手的事并不顺利。雅受了打击，考虑要不要插进二人之间，抢别人的女朋友。阿龙认为雅应该首先考虑由香里的心情。而美久主张雅必须介入二人之间，还说雅最好和由香里约会，然后趁势告白。为了成全雅的恋爱，美久制定了各种计划。她让阿龙向由香里提出和雅来一场四人约会，从而使雅能与由香里约会。美久用阿龙的手机给由香里发邀约信息，得到了对方“OK”的回复。于是，就在雅与由香里约会的当天，美久把江口和云雀也喊来加入作战。阿龙他们使出各种手段，想帮助雅和由香顺利发展。
阿龙在打扫房间时不小心把美久特别珍视的新警察女孩的手办打坏了。他怕美久发现后有麻烦，便将四分五裂的手办埋在院子里。他想在美久发现前买一个一模一样的代替品，就去了玩具店。那里虽然有阿龙要找的手办，但价格高达二十万日元。阿龙向店员抱怨太贵。店员被他的样子吓到，就报了警。酒井和佐渡岛赶来。看到20万日元的手办，酒井也吃了一惊。他和美久一样也是个手办爱好者，而且也一直在寻找那样的手办。店长安室向阿龙说明，那个标价20万的手办是限量款，所以特别珍贵。阿龙为了买手办，决定赚20万日元。酒井也暗下决心一定要把手办买到手。阿龙到咖啡店和超市打工，把参加妇女会排球队所收的谢礼也存起来。他希望趁着美久没注意到，尽快买下手办，为此很心焦。看到阿龙那样子，雅、云雀、田中都不知他出了什么事，很担心他。另一方面，酒井也为了得到手办，过起了令人心酸的节约生活。攒够了20万日元的阿龙，到玩具店去买手办，而酒井也来买手办。
阿龙听美久说附近新开了甜品咖啡连锁店Hey hey puff的分店。听说美久说那里有好吃的甜点，阿龙就去了那家店。自从Hey hey puff分店开张以来，由香里所工作的咖啡店和火龙町商店街其他店铺的客流明显减少。因为Hey hey puff到处开店导致当地原有店铺倒闭，所以被称为“甜点黑道”，让本地经营者谈之色变。得知此事后，雅情绪高涨，要和Hey hey puff谈判。他去见该店的店长利萨，但是，利萨一番条理清楚的反驳，让雅没有还手之力。雅请求阿龙和自己一起与“甜点黑道”对抗。这时，云雀告阿龙和雅发生了严重的事件。据说利萨带着店员在超市大量采购酒和下酒菜，还靠行贿与黑帮联手，企图拿下火龙町。阿龙宣布会帮忙保护火龙町。他要做出能与Hey hey puff对抗的好吃的甜点。田中问阿龙是否考虑过开一家自己的店，还说会把阿龙介绍给在当地极有影响力的八龙会。八龙会是由八个小镇的妇女会长组成的，拥有能动员大多数主妇的能力。谁被八龙会盯上谁就会消失，连江口也害怕八龙会。阿龙参加了八龙会的例会。八龙会的会长是金龙町妇女会长、外号“甜品王”的福田。阿龙请求以福田为首的八龙会的最强主妇们帮助自己。
阿龙听说白日葵进了医院后急忙赶去。原来是向日葵把同学撞伤，所以才来了医院。阿龙向受伤的学生及其家长道歉。但是向日葵却一声不吭。阿龙很介意，向她询问吵架的原因。向日葵请阿龙替她向美久隐瞒此事。数日后，白日葵逃学，被酒井和佐渡岛保护起来。阿龙接到警方电话，去派出所把向日葵接回。美久得知向日葵打伤同学、逃课后，斥责了女儿。阿龙从旁抚慰，美久却责怪阿龙太惯着孩子。美久担心向日葵的情况，请雅去打听向日葵的烦恼。雅向向日葵询问，向日葵表示因阿龙和自己没有血缘关系，所以就算做出了什么坏事他也不会说自己，对阿龙来说自己是无足轻重的存在。得知向日葵的想法后，和女儿约定要证明阿龙是多么在乎向日葵。美久找雅商量如何缩短阿龙与向日葵之间心灵的距离。雅想出一个方法，并请江口和小区的人们帮忙。另一方面，阿龙从云雀那里听说渡濑一家的人在附近出没。渡濑一家是阿龙以前剿灭的黑社会组织。云雀说也许他们来附近找阿龙的，有可能是在策划报复阿龙。她提出要帮助阿龙，阿龙则说无论发生什么事都由他一人处置。就在这时，发生了让阿龙显现出凶狠样子的大事件。
阿龙冲向绑架向日葵的犯人指定的山中小屋。到达指定地点后，他发现了向日葵。阿龙做好了为了向日葵牺牲自己生命的觉悟。而绑架向日葵后把阿龙叫来的犯人的真实身份出人意料。圣诞节快到了，阿龙发高烧卧床不起。在美久看护下，他的烧退了，但肚子又疼起来。阿龙来到医院，经医生诊察，为防万一，他需要接受更精密的检查。田中在医院里遇到做完检查的阿龙。就在她准备进诊疗室时，听到医生和护士的对话。医生看着阿龙的检查结果说“还有三个月”。田中以为阿龙只能再活三个月，大受打击。美久听田中那里听说阿龙命不久矣，无论如何都不相信。冷静下来后，她开始思考自己能为阿龙做些什么。最后，她决定让阿龙做他想做的事，就让他把现在想做什么写下来。阿龙虽然困惑，但还是列举出自己想做的事。阿龙快死的事通过田中传到雅、江口、云雀和小区居民耳中。美久把大家召集到一起，宣布了阿龙想做的事，请大家帮她完成阿龙的梦想。美久等人团结一致，为阿龙圆梦。
