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34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
阮晔空降振鹏汽车公司，刚担任法务部经理，便从沈若歆手里调走有关汽车自燃案件的资料。原本沈若歆是主要负责与受害者丈夫交涉，所以当她接到实习生尤思佳的电话后，立马驱车赶往医院，结果竟被一对男女撞坏果篮。
苏阳帮祁晓投递简历到振鹏集团，好不容易等到人事部的面试机会，谁知竟被告知取消资格。祁晓心有不甘，立马冲进办公室问清楚，结果发现沈若歆才是面试官，无论他如何争取都会遭到否决。
纵然金元浩答应与振鹏集团签订和解协议，但他并非心甘情愿，因此始终记恨沈若歆让自己损失两百万赔偿。崔立新将视频剪辑后发布到网上，也让原本关注汽车自燃事件的网友们，误以为金元浩被迫和解。
沈若歆搬到行政部的第一天，便是遇到各种麻烦，所谓虎落平阳被犬欺，这句话放在她身上显得极其合适。祁晓料到会有如此局面，主动向刘沛申请调岗，心甘情愿跟随沈若歆，两个法律专业的人才，结果留在行政部打杂，大材小用。
沈妈妈还在为沈若歆不结婚的事情生气，直到沈若歆把她送到家门口，她才忍不住骂沈若歆，质问沈若歆为何不肯跟崔立新结婚。沈若歆一再说明，自己跟崔立新不合适，可沈妈妈却不这样认为，因为崔立新连婚房也买了，很有诚意跟沈若歆结婚，她觉得就是沈若歆作才拒绝崔立新。
沈若歆跟李总谈判好了，李总不仅不会把祁晓调走，以后整理福利的那些小事，也不会让沈若歆和祁晓去做，而他们接下来要做的事情，就是帮新来的老板找房源和车。祁晓得知沈若歆保住了他，心里特别的开心，也特别的感激沈若歆的帮忙，同时佩服沈若歆的能力。
沈若歆和祁晓去发布会帮忙，黄总明着表扬沈若歆的能力，实则怪沈若歆动作慢，做一点小事情却用那么长的时间。沈若歆不管黄总的言语讥讽，好言提醒黄总要给挡板加个钉子，可黄总不听她也没有办法。
下班后，徐敏杰带沈若歆去见客户，并告诉沈若歆这个客户也是做广告的，而且他之前婉拒了很多次，只是这一次他实在拒绝不了，才不得不去应酬一下。徐敏杰带着沈若歆去见罗总，罗总则在吃饭的时候，故意让服务员安排，谎称徐敏杰的车挡住了路口，让徐敏杰的司机去处理一下。
上了飞机之后，徐敏杰便跟沈若歆说这一次出差去成都的原因，说明他是想让沈若歆尽快上手，回去之后要负责新能源部门员工的培训工作。下了飞机，沈若歆一开手机，就收到很多祁晓的信息，提醒她要去成都吃哪些小吃。沈妈妈上完课之后，便在看自己女儿的照片，被其他同事撞见了，她便跟大家炫耀她的女儿。
刘沛为了扫除沈若歆这个隐患，主动找沈若歆谈话，想要让沈若歆回法务部。沈若歆知道，现在的法务部是阮晔的天下，她回去没有好日子过，所以她非常坚定地拒绝了刘沛的邀请。祁晓好奇刘沛找沈若歆谈话的事情，沈若歆于是把事情原原本本告诉祁晓，而祁晓一听就知道沈若歆的选择。
祁晓给沈若歆改礼服的时候，聊起了他会做手工活的原因，沈若歆这才知道，祁晓会做针钱以及会做饭，都是因为要照顾家里的妈妈，这让她很是喜欢祁晓这个踏实孝顺的小男孩。沈若歆表扬着祁晓的同时，为自己什么也不会，只遗传妈妈不会做饭的能力，心中有点尴尬。
宋梓妍做的菜，第一次在酒吧里呈现给顾客，没想到反响很不错，每个顾客都夸宋梓妍做的菜好吃而且特别。老板看宋梓妍做的菜那么受欢迎，于是同意宋梓妍的想法，让宋梓妍大胆去做酒吧菜品研发的事情，而宋梓妍则打电话邀约沈若歆，到酒吧里帮她试菜。
苏洋一大早把祁晓叫起来，摇了祁晓半天，才说明他终于找到了工作，收到了录取通知函了。祁晓好半天了才清醒了过来，祝贺苏洋找到工作，并祝贺苏洋可以跟尤思佳恋爱了。徐敏杰一上班就开了一个会，要求大家给他一些新的想法，做新能源车的推广。
第二天去公司上班，沈若歆不知道怎么面对徐敏杰，在公司门口徘徊了好久也没有进去。祁晓叫了发呆的沈若歆，沈若歆才怪祁晓把昨天的照片发朋友圈，让她更怕见徐敏杰了。走到电梯口，沈若歆看到徐敏杰，马上调头转方向，不敢跟徐敏杰碰上。徐敏杰看到了沈若歆，知道沈若歆的尴尬，于是让手下去跟沈若歆对接。
宋梓妍准备好出门，要去酒吧上班，可没想到邹诚提早下班，正好撞见了。宋梓妍不想让邹诚知道她去哪里，只能谎称去照顾受伤的沈妈妈，然后再给沈若歆打电话，让沈若歆帮忙串口供。沈若歆得知宋梓妍还没有坦白工作的事情，便劝宋梓妍跟邹诚说清楚，免得一个接一个的谎言来圆。
邹诚把宋梓妍接走了，可一句道歉的话也没有说，只拿着自己带来的，给宋梓妍换的鞋子，让宋梓妍换好了再走。宋梓妍被邹诚叫住，以为他要道歉，可没想到是叫她换鞋子，她于是生气地穿好鞋走了，不想再理邹诚。苏洋还在家里，记着赶稿，他觉得这个工作很烦闷，但还是硬着头皮去做。
祁晓吃完饭，被徐敏杰叫去接送，他于是得意地把在沈若歆家吃饭的事情，告诉徐敏杰。徐敏杰对沈妈妈请祁晓吃饭惊讶，但觉得祁晓跟沈若歆住得近，没事可以经常照顾沈若歆很好，所以吩咐祁晓多照顾沈若歆。祁晓不想被徐敏杰吩咐，直接表示照顾沈若歆的事情，不需要徐敏杰吩咐。
试驾会开始了，沈若歆把一切都准备得很细致，徐敏杰看了很满意，心里也很欣赏徐敏杰。祁晓在徐敏杰夸沈若歆的时候，也忍不住夸起了沈若歆，更为自己喜欢这么出色的沈若歆得意。发布会结束，试驾开始了，可祁晓发现车上没有配备安全座椅，这让大家没法试驾了。
阿霆的鼓手因为生活的压力，最终决定向阿霆请辞了，阿霆知道鼓手的苦，却不想拆穿，只是祝他顺利，放他离开。阿霆为自己多年的好友放弃音乐梦想离开，心里很是惆怅，于是跟宋梓妍聊了起来。阿霆对音乐的执着，让宋梓妍想到了她自己，因为她也是一个放弃音乐梦想的人。
祁晓帮沈妈妈把菜送上楼，跟沈若歆说了情况后，正好看到沈若歆收拾东西的零乱样，让他很是伤感。祁晓嘱咐沈若歆，到了深圳之后，如果受了委屈或者需要帮助，都可以找他。祁晓跟沈若歆说完，依依不舍难过地离开沈若歆家里，让沈若歆好好收拾东西。
