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X偏方 全民拆解
陆浩明(六号)、孙慧雪、李旻芳、余德丞率先拆解坊间的止咳偏方。洋葱苹果水有助舒缓咳嗽？关键在于洋葱蕴藏檞皮素，但为何还需配合苹果？中医学认为以姜擦背亦能止咳，留意医师指示的正确穴位。 「街头偏方」由德丞搜罗坊间的罗汉果茶饮，老字号罗汉果茶、即冲罗汉甘果茶、陈皮红枣罗汉果茶各有甚么功效？ 六号采用白萝卜、蜂蜜制作日本人的止咳偏方；女中医并细谈白萝卜「破气」之说。另外，蜂蜜咖啡、黑朱古力亦可舒缓咳嗽？
蜜柑皮浸浴有助降血压？原来蜜柑经加热、挤压后释出的氯化物依附在皮肤上，对保温有一定作用。听医生详细讲解温泉助降血压的原因，注意浸温泉因应个人体质、浸泡时间而异。 腹式呼吸亦有助降血压？德丞以橡筋围着腹部，示范正确的呼吸姿势，揭开个中原理。 红菜头有降血压功效，坊间有原汁原味、加料慢磨、加果醋等红菜头饮料，跟德丞去探个究竟。看六号以盐卤豆腐、青背鱼、南瓜炮制保持血压健康的美食；亦了解绿茶对血压的影响。
坊间流传蛋黄油、芫荽水、养狗仔能对付湿疹，但当中存在一些谬误，有机会令治疗或舒缓效果适得其反，听皮肤科专科医生讲解上述三种偏方的功效与注意事项。 玉米须、薏仁、赤小豆有利湿作用，因湿热引致湿疹者可将以上三种食材入馔，看六号示范！涂抹片糖对伤口愈合有一定帮助，注册中医师讲解做法。「街头偏方」有德丞介绍各式龟苓膏，丰俭由人，功效可有分别？ 明矾有抗菌能力，有助除臭，再由皮肤科专科医生讲解原理及使用方法。
粟米含有叶黄素、玉米黄素，护眼功效原来较蓝莓所含的花青素佳！眼科专科医生引述报告，指出坊间对花青素的误解。 而深海三文鱼所含丰富的Omega3、虾青素，怎样发挥护眼功效？看六号以粟米、三文鱼炮制的护眼料理。 菊花杞子饮料有助护眼？饮用前留意中、西医角度的注意事项。毛巾是护眼恩物？注册物理治疗师讲解毛巾热敷肩颈舒缓眼睛疲劳的方法，亦教做「毛巾护眼伸展操」。 另外，德丞介绍数款港式凉茶、西式茶饮的特色。
