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幸存者 真人秀
《幸存者》第一季，16名参赛者被流放到马来西亚婆罗洲的荒岛，在野外生存39天，通过部落淘汰制决出最终幸存者，赢得百万美元大奖。
16名参赛者划着两艘木筏来到南中国海的 pulau tiga 荒岛，分成 Pagong 和 Tagi 两个部落，在"寻火"豁免赛中首次对决，输掉的部落将在部落会议淘汰一人。
不同年龄层的参赛者在岛上产生代沟冲突，工作方式的差异引发矛盾。豁免赛"虫子大餐"要求参赛者生吃甲虫幼虫，拒绝者将输掉豁免权。
两个部落急需食物，在奖励赛中合力拖拽沉宝箱上岸，获胜队获得钓鱼装备。豁免赛"救援任务"要求把"伤员"用担架从丛林抬回海滩。
参赛者们遭遇强风暴，狂风闪电肆虐。豁免赛"埋藏的宝藏"是一场接力赛，需要挖出宝箱。第四位参赛者被投票淘汰。
食物短缺引发队友间矛盾。奖励赛使用吹箭、弹弓和长矛，获胜队赢得新鲜水果和活鸡。豁免赛"海难"进行中，第五位参赛者被淘汰。
两个部队在绿贝雷帽搭建的障碍赛中争夺豁免权，获胜队要去蛇岛取回豁免神像。有选手发表对女性的粗鲁言论，影响岛上生活。第六位参赛者被淘汰。
第七周，Tagi 和 Pagong 两个部落合并为一个，各派代表在沙洲峰会讨论住哪个营地。参赛者在水下游泳赛中争夺豁免权，第七位参赛者被淘汰。
参赛者在射箭比赛中争夺来自家中的录像带。豁免赛"耐力"进行中，参赛者们需要比拼毅力。第八位参赛者被淘汰。
参赛者们逐渐形成小团体，联盟开始成型。豁免赛中，参赛者需要在耐力比拼中坚持到最后。第九位参赛者被淘汰。
幸存者们开始施展计谋，幕后交易逐渐浮出水面。豁免赛中，参赛者们比拼平衡和精准度。第十位参赛者被淘汰。
幸存者们面临食物短缺和体力极限的双重考验，在困境中寻找希望。豁免赛中，最后几位选手展开激烈角逐。第十一位参赛者被淘汰。
进入最后四强，幸存者们距离百万美元大奖越来越近。豁免赛中，最后四位选手展开巅峰对决，争夺进入决赛的资格。第十二位参赛者被淘汰。
进入决赛前三，幸存者们回顾整个旅程，准备最后的冲刺。最后一场豁免赛中，选手们为进入决赛拼尽全力。第十三位参赛者被淘汰。
历经39天荒岛生存，最后两位幸存者站在陪审团面前，为自己辩护争取百万美元大奖。陪审团投票，首位幸存者冠军诞生。
