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纽约律师莉薇·亚里维拉飞往因纽维克的航班被取消，急需到达目的地的她搭上一架小型私人飞机，灾难随之降临。
飞机坠入冰冷的水下，莉薇试图从湖底取回宝贵的补给，而过去的阴影开始浮现。
在荒野中，莉薇奋力寻找食物、火、水和住处。闪回画面揭示莉薇痛苦的过去和她此行的原因。
莉薇徒步穿越树林，寻找她前一晚看到的灯光，童年的记忆既帮助也阻碍了足智多谋的她。
被困的莉薇出现间断昏迷，她必须决定是继续求生还是放弃挣扎。
在从高处跳下后，莉薇面临着一系列艰巨的挑战，但当所爱的人浮现眼前时，她找到了希望和方向。
