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身患绝症的年轻人李长寿，意外重生在封神大战之前的上古时代，成了一个炼气士。为了修得长生不老且能在残酷的洪荒安身立命，他低调行事，凡事谋而后动，从不轻易步入危险之中，藏底牌，修遁术，炼丹毒，直到有一天，他的师傅突然给他收了个师妹回来，本想低调修行的李长寿被卷入了一场场冒险。不动稳如老狗，一动石破天惊，动后悄声走人，在打败邪恶敌人的同时，结交志同道合的朋友，实现自己的人生价值。
李长寿重生回拜入度仙门前，预见师父未来身死，借 “入门体检” 接近小师妹蓝灵娥，提前布局护师父。
李长寿带蓝灵娥参加历练大会，借口 “采药” 欲进北俱芦洲，实则探查西昉教早期踪迹。
酒玖带队闯北俱芦洲寻宝，李长寿借机关术破阵，意外发现西昉教暗设的 “锁灵阵”。
酒玖被困西昉教困龙阵，李长寿以 “假死” 诱敌，反杀阵眼修士，破阵救人。
有琴玄雅遭同门暗算，李长寿以毒术化解暗算，顺势与有琴结下善缘。
玄雅重伤难愈，李长寿暗中赠疗伤丹药，同时揭露暗算者与西昉教的关联。
酒玖察觉暗算案疑点，求助李长寿，二人联手查到暗算者是西昉教卧底。
李长寿施苦肉计借得宗门宝鼎，蓝灵娥醉酒误布 “迷踪阵”，意外困住西昉教追兵。
酒玖练仙丹被误会私吞，李长寿查清是西昉教嫁祸，同时仙山异动引出许洞小妖，闹了乌龙。
李长寿助龙姨（龙族修士）炼化玄火志情，炼丹时药膏意外淬成 “浊血”，成克制西昉教的奇药。
酒玖逼李长寿交仙丹配方，李长寿借机赴东海，结识敖乙，察觉龙族有西昉教内奸。
西昉教借 “鬼胎” 暗算敖乙，李长寿出手相救；龙族与西昉教伪装的鲛人谈判，暂先示弱认输。
李长寿换路时再救遭伏击的敖乙，此战引动洪荒无量劫的初始劫气。
李长寿渡劫时意外流落凡间蕉寨，借术法帮寨民避祸，被尊为 “海神”。
凶绞鱼妖袭蕉寨，李长寿以 “海神” 身份，用浊血 + 机关术斩杀鱼妖，巩固寨民信任。
师父的旧恋人来访，李长寿察觉其身份可疑，拜入对方门下，暗中探查师父相关敌情。
李长寿化名为 “齐渡”，与酒玖联手除妖，揪出幕后主使是西昉教修士 “文净”。
李长寿身份暴露遭围堵，借蓝灵娥的 “迷踪阵”+ 敖乙的龙族接应，化解掉马危机。
敖乙因误会堵门挑战，李长寿以 “纸人分身 + 毒术” 花式打脸，解开误会后二人结盟。
酒玖查文净染案反被暗算，文净暗中挑动阐、截、人三教矛盾，试图坐收渔利。
