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濠玩夏水礼
Bob、金剛組隊激鬥夏水禮，附加隊際減磅挑戰，有人卻被揭在酒店房偷食…… 浮橋包剪揼車輪戰，王嘉慧四連擊成功達陣！兩隊長抽牌捉心理決定鬥大或細，全員被「筋肉人」拉落水就輸；Bob以浮誇演技掩飾細牌，金剛可會中伏？ 邊玩超旋風邊記隊友口傳三組句子，記憶卻隨尖叫聲溜走，周志康自創答案講阿媽？預判守方位置齊潑水，攻方金剛遭隊員出賣成集火目標！ 二人三足夾波入箱，周吉佩、林鈺洧竟合力擺烏龍；黃婧靈用頭都識入波？
繼續濕身比拼，鬥快爬過隊員褲浪拍走小球，王嘉慧、黃婧靈合演「豬隊友」焦點戰。要捉住隊員做動作傳答案，Bob讕醒加戲；梁超怡仲離譜，揼骨變打頭！ 全員用腳支撐冰水盤，同時幫隊友除襪，一隊尖叫聲不斷，一隊玩得輕鬆。坐水泡玩拔河，腿長似有優勢；Bob竟出茅招移動中間旗杆，金剛則賴風向累事…… 恐懼極限開口中，叫中號碼即從逃生艙滑下，鬥到全軍覆沒為止！林鈺洧獲台前幕後齊心歡送？總比數爭持不下，減磅挑戰成關鍵！
水上奧運前哨戰，Bob、金剛率新隊員開展對壘。 浮墊劍擊推拉比拼，「六號」陸浩明對關楓馨；譚嘉儀對吳天佑的戰情異常激烈，金剛無辜中頭獎？攻方在浮墊瘋狂彈跳，守方要穩守水盤水量，金剛再受罪慘歷男人最痛！ 衝浪兼打排球，六號除眼鏡解放實力，某人卻「食波餅」！面對敵隊三美女投手，「籃球架」天佑竟企定任人射？ 淺水游泳四式接力，背泳代表關嘉敏輕鬆領放，惟隊友唔爭氣被追上，勝負難料。另有黃嘉雯、鄧伊婷的蛙后之戰。
玩水迎奧運下半場，兩隊比拼用身體套住拋出的呼拉圈，鄧伊婷飛身搶圈夠勇猛！浮台鬥快做「藝術體操」動作，六號、關嘉敏單腳企轉絲帶瘋狂落水；梁敏巧跳繩都唔識？ 螃蟹短跑接力賽，玩爛道具的吳天佑被罰橡筋連環彈腳板。守方戴波波頭盔划香蕉船，途中要捱過水槍炮轟，某隊全員墮船好慘烈！ 「老隊長」Bob、金剛又跳又捐窿挑戰人肉跨欄賽，嗍晒氣……要避開對家從布簾後空襲的水彈，全體靠邊瞓、逆向思維排排瞓，哪個策略會奏效？
