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故事以红叶市公安局宣传处副处长谭彦的“职场危机”为切入点，从宣传民警转战特警支队担任政委，一直拿笔杆子的谭彦从宣传岗位投身实战前线，一时间陷入秀才遇到兵有理说不清的处境，与深扎一线浑身荷尔蒙爆棚的特警支队长廖不凡从矛盾、磨合到融合，在协助专案组破获大案的过程里重拾职业理想。
一辆大巴正沿着蜿蜒山路行进，到了烈士陵园，公安干警全部下车，这是红叶公安系统的新警入队仪式，一到地方，大家就忙着布置现场。红叶市公安局副处长赵国华忙前忙后地指挥干警做好准备，不能等领导一会儿讲话时音响啥的出状况，同样是宣传处副处长的谭彦也跑前跑后的，他们科室只有一个干警小曲在现场，被两个副处长指挥得团团转。
谭彦一觉醒来，发现自己还在车上，开车的小曲告诉他，他已经睡了一个多小时了，他问谭彦是不是一夜没睡，谭彦表示确实是在赶稿子。这时，刑警支队长那海涛打电话过来问他到哪了，自己这边演习就要结束了。谭彦急忙让小曲开得再快点。等他们赶到演习现场，果真看到参演人员已经收队了，他恳请那海涛再摆拍一下让自己拍个画面，因为省厅的刘主任十分重视。一起来参加演习的廖不凡看到又是谭彦，不耐烦地表示，他们是警察不是演员。谭彦没有和他计较，只是向那海涛提议，拍几个查车的镜头也行。
红叶市要举办招商会，谭彦提议由特警队前去参加，这样可以让领导和客商们感到局里的重视，郭局长采纳了谭彦的意见。廖不凡收到消息后不情不愿，但还是集中干警准备出发，队员吕骁发牢骚，被他一顿教训。政委鲁中因为吃坏了肚子，不停地跑厕所，这次肯定是去不了了，鲁中表示附近居民区有人赌博，派出所让去支援，他带着吕骁去就好了。路上鲁中还耐心地劝说吕骁，不要牢骚满腹，作为人民公安的一员，要时刻保持警惕，履行好守护人民群众生命财产的职责。
小曲正在整理警营开放日活动的资料内容准备上传，谭彦提出这个时候就暂时不要发了，小曲提议他征求一下赵处长的意见，这件事毕竟是他负责的。赵处长当然心情也不好，鲁中死得太可惜了，毕竟才41岁，这每年公安系统得有多少家庭因为这种事陷入痛苦之中啊。郭局长带着同事去鲁中家慰问，表达了对鲁中离世的痛心和惋惜，送上了局里的慰问金，并叮嘱她以后无论遇到什么事情都可以找组织。
被挟持的母子二人送进医院检查，那海涛来到这里问话，靳永刚被廖不凡一枪爆头之后，所有的线索都断了，但是这位单亲妈妈什么有价值的线索都没有说出来。那海涛只好无功而返。随后廖不凡过来，打死了杀害鲁中的凶手后，他明显轻松不少。他关心母子俩身体有没有问题，小孩子闹闹一直拉着他不放，似乎在寻求某种安全感。
晚上，谭彦接到郭局长微信，急忙背着钓鱼工具来与他会合，郭局长已经提前到并选好了位置，看到谭彦很自信地表示，今天选这个地方肯定没有人罚款。随后郭局长告诉他，宣传处的人员变动定了，明天早上就会开会宣布。谭彦听后心情无比激动，他认为郭局长能够提前这样说，肯定宣传处长非他莫属了。
郭局长不放心，亲自来特警队宣布谭彦被任命为特警队政委的事情，谭彦也登台发言，表示自己尽快融入特警队这个集体中，并真正起到模范带头作用，把特警队的政工工作抓好抓实，确保特警队业务过硬，政治过硬。郭局长带头鼓掌对他的讲话予以肯定，并要求特警队的同志，尤其是廖不凡一定要支持配合谭彦的工作。
一大早，谭彦就已经站在特警队的院子里等着出操，廖不凡和其他队员都集中整队出发了，今天的训练科目是五公里跑步，廖不凡表示谭彦可以不参加，但是谭彦表示自己不能搞特殊，就随着队伍出发，不一会儿他就被拉下了，正好那海涛的电话打进来，谭彦急忙借此机会停下跑步去找他，再次提出靳老师想把刚子尸体领回去的想法
廖不凡在宿舍里专心致志地雕刻着一个子弹壳，还在上面画上了可爱的卡通造型 。谭彦经过一天的集训之后已经腰酸腿疼，走路都要扶着墙，廖不凡丢给他一个药膏让他涂抹后缓解一下，谭彦抹上去之后感觉凉凉的，好像疼痛真的得到了缓解。
代明明的母亲来自首了，案件已经完全变质。王运升更加着急，这样的话自己救人就不算立功，可是他还想着线索是自己发现的，在这个方面应该算是立功了吧。指导员听后都气笑了，认为他想立功都魔怔了。
那海涛和章鹏破案受阻，只凭一颗痣去找嫌疑人，实在是大海捞针，那海涛提醒章鹏，如果人手不够就增加，可是两个人谁也不想向郭局长请示。晚上，谭彦等到最后才来洗漱，因为他实在不想让别人看到他的大肚腩，但是他刚准备脱衣服，突然警铃大作，特警队紧急集合。
晚上，谭彦在向局里写申请，为闹闹申请心理治疗。季敏的电话打过来，告诉他代明明的案子有了新进展。代明明的母亲被判缓刑监外执行。谭彦认为这个结果不错，但是季敏却忧心忡忡，认为根本的问题没有解决，代母不久于世，代明明无法适应福利院的生活，自己非常焦虑，不知道如何帮助他们。
谭彦牵头带着特警队的队员们来到省总队参观学习，看到总队的训练场地又大又智能，都羡慕不已，刘浪在这里遇到了之前的比赛对手，两个人一见面就上劲开始比赛，最后刘浪以三分二十八秒完成比赛，但是他也因此扭了腰，吕骁知道肯定是师傅的腰肌劳损又犯了。
毒贩大哥再次来找袁莱，说要她收拾东西一起走，袁莱问他征得陆海峰同意了吗？如果没有自己是不会走的，因为这里是他的地盘。毒贩大哥表示不需要他同意，该走就走。这时陆海峰的人直接进来用枪抵住毒贩大哥的腰，袁莱让他们不要在自己这里胡来。
柏家妮在平息这次上访讨薪事件中被人员砖头砸破了面部，吕骁比她自己还紧张，急忙带着她去了医院，再三叮嘱医生要缝合好，千万不能留疤，因为柏家妮才24岁，还没有男朋友呢。但是他最终还是不放心，带着柏家妮来到了一家高档的美容院，要求用最好的物料，由院长亲自动手处理。
为了尽快调查清楚上访讨薪事件的内幕，季敏亲自审问其中的带头人王平安，王平安开始时很顽固，等季敏陈述利害关系之后，他开始慌乱起来。刘浪垂头丧气地回来，气得大骂廖不凡，谭彦知道他去动员廖不凡回来上班又碰了一鼻子灰。两个人商量这件事情要快点结束，关键就在于季敏的调查速度。
廖不凡抱着闹闹从心理医生陈美华那里出来，闹闹耍赖要他带着自己去玩，廖不凡宠溺地答应下来，袁莱却表示下午有人来送货，店里不能没有人，于是廖不凡就带着闹闹去了。袁莱在店里忙碌，毒贩老大进来，让她收拾东西跟自己走，袁莱告诉他孩子被警察带走了，毒贩老大卡住脖子让她把孩子叫回来，袁莱打通电话，听到闹闹愉快的口吻，心里很是欣慰，她决定自己跟着毒贩走，把孩子留给廖不凡，这样起码孩子以后的人生是干净的。
深夜，廖不凡还在健身房打拳，谭彦走进来，知道他是借着这样的动作来发泄心中的郁闷，他邀请谭彦一起，谭彦无法拒绝，只能穿上防护服陪他练，廖不凡边狠狠出拳边质问谭彦，为什么知道靳永刚不是杀害鲁中的凶手不告诉自己，让特警队稀里糊涂得了个三等功有意思吗？谭彦躲闪不及已经挨了好几拳，他解释说自己也是在三等功局里已经发文之后才知道的，因为有保密纪律条例，所以没有告诉他
晚上，廖不凡为闹闹读睡前故事，他自己都念瞌睡了，闹闹却还是睡不着，一直说自己想妈妈了，廖不凡也不知道如何安慰他。袁莱和耍孩在地下制毒窝点藏匿，这里没吃没喝，袁莱要求他出去买吃的，不然自己去也行，耍孩考虑之后还是表示自己去，他乘电梯上到地面，反手把门锁上，袁莱便被彻底关在了里面。
在名流会所消费的两个男人其中一个叫秘大伟，是季敏的远房表哥，这次就是他和另外一个叫虎哥的男人因为小姐的事情大打出手才报警的。警察将在场的所有人都带回局里审问，柏家妮也在其中。季敏看到她后就把她单独叫过来问话，而且随后专案组也把特警队的领导谭彦和廖不凡都叫来，两位领导以为柏家妮和吕骁闯了祸
