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新媒体时代，酱紫，一个不够幸运，却始终在奋斗的路上努力奔跑，期望被看见的女孩。为了成为自媒体博主，她毅然决然地辞掉家乡的稳定工作，独自一人来到北京。她得到了跟曾经的偶像艾薇共事的机会，她们亦敌亦友，彼此欣赏又互相竞争。聪明能干，敢拼敢闯的酱紫逐渐在新媒体行业闯荡出属于自己的一片天地。同时，酱紫遇到了呆萌理工男罗鑫，他们从初识的欢喜冤家，到后来的相依相靠，罗鑫是她挣脱职场泥淖的出口，是她绝望时的解药。然而当酱紫站上成功的顶峰之后，却开始迷茫新媒体工作的意义所在。因为一次意外失误，酱紫被公司雪藏。事业跌落谷底的酱紫在罗鑫和艾薇的帮助下，终于完成了属于自己的“再成长”，事业也再度迎来新高峰。
28岁的大龄北漂酱紫是一家顶级MCN公司的实习博主，正面临试用期即将结束的淘汰危机 。为了达成十万粉丝的转正指标，她拼尽全力，甚至在遭遇车祸受伤时都不忘补妆录制视频 。她本争取到与千万粉大V戴仲马合作爆款宠物视频的机会，却在发现对方背地里虐狗催吐后，坚守底线果断放弃合作并逼迫其停播 。 与此同时，行业顶流艾薇为了流量和利益宣布开启直播带货，展现了自媒体圈内卷与残酷的生存法则 。最终，面对制作人杨朔给出的极端且屈辱的“喝马桶水”测评方案，走投无路的酱紫为了留下咬牙接受 。当她疲惫归家时，合租房的劣质隔断墙突然倒塌，她与仅穿内裤的男邻居尴尬对视，本集在生活与职场的双重兵荒马乱中结束 。
在直播中艾薇决定将直播的坑位费捐给失学女童基金会。另一边，酱紫跟房东因为隔断房吵起来，罗鑫和酱紫一起说服房东以低价租下房子。在酒店测评直播中，酱紫与杨老师进行了一场喝马桶水的挑战，以此来为酒店做宣传。随后，酱紫的父亲和阿姨来到北京，对酱紫的工作表示不满并要求她回家。酱紫坚持留在北京并努力工作，拒绝了父亲的要求。在面对公司策划团队的建议时，酱紫坚持自己的风格和想法，不愿为了流量而拍恶搞或丑化的视频。最后，酱紫邀请两位擦玻璃的师傅一起合拍视频。
酱紫在大楼上与城市蜘蛛人师傅互动，展示其高风险的工作。他因恐高而紧张，但师傅鼓励他继续。酱紫的SD卡损坏，求罗鑫帮忙修复。酱紫与父亲发生争执，酱紫希望追求自己的梦想，但父亲希望她按自己的安排生活。父亲来到酱紫的公司，因20万的解约金问题与公司发生争执。罗鑫帮忙假装酱紫男友。
父亲叮嘱酱紫在北京要照顾好自己，希望她能在北京成家。酱紫的外卖被洒了，罗鑫主动分享自己的晚餐。酱紫因想上艾薇的直播间而努力争取，她向艾薇发每日笑话试图引起注意。罗鑫突然发烧，酱紫急忙照顾他。在林晓晓的的婚礼上，酱紫与陈老师互动，陈老师对酱紫的视频作品表示肯定和赞赏。
酱紫练习直播，被杨老师批评表演不自然，直播需要与观众互动。彩排时逐渐进入状态，但艾薇还是要把酱紫换掉。酱紫想找艾薇沟通却无果，情绪低落，罗鑫陪酱紫喝酒聊天，助她走出情绪。最后，艾薇在家中回忆当年陈浩锋求婚时的场景。
艾薇指责陈浩峰的出轨和其音乐会的背后是依靠与她的生意关系，导致两人发生激烈争吵。酱紫在艾薇家门口撞到陈浩峰和小三拥抱，艾薇的美好婚姻形象被打破。艾薇同意给酱紫最后一次机会。随后，艾薇在与其他公司合作中遭遇了竞争与利益纠葛，包括与李光、陆离等人的商业博弈，以及与韩总的谈判。艾薇继续努力推进美妆节项目，决定选择合适的博主进行助播，最终决定让艾薇助播。
罗鑫给酱紫推荐了不错的小区，酱紫考虑搬到那里去。艾薇和酱紫的美妆节直播实现了十个亿的销售奇迹，并得到了公司的表扬。艾薇找到小三，提出给她工作机会，让她离开陈浩峰。林晓筱觉得和金天结婚后缺少陪伴，并觉得很向往小姑姑艾薇那样的美好婚姻。小三得知了陈浩峰不可能放弃名誉地位跟她在一起，提出分手。陈浩峰发现有狗仔拍照，意外出了车祸。最后，酱紫决定拍一个关于北漂女孩生活的视频，并邀请罗鑫出镜。
艾薇不计前嫌尽心尽力照顾陈浩峰，还帮他寻找骨科专家，却被陈浩峰误会大发脾气。酱紫的视频上线后走红，得到杨老师表扬。罗鑫的机器人项目也得到投资商认可。酱紫搬家，与罗鑫告别。医生告知陈浩峰的手不一定能完全恢复。酱紫来到艾薇家中拍摄与老板同居一周的Vlog，酱紫劝说艾薇应该展示真实的自己，艾薇逐渐打开心扉，向酱紫展示自己不为人知的一面。
艾薇回忆当年怀孕后因工作压力和年龄等因素导致流产，陈浩峰劝艾薇在家休息，不要再去工作，但艾薇不同意，坚持要继续工作。两人因此产生了争执。艾薇感到绝望和无奈，与陈浩峰关系因此产生裂痕。林晓筱与朋友们在餐厅聚会，期间讨论起了酱紫没有出席聚会的事情。随后，朋友们开始谈论起最近火爆的视频《与老板同居的日子》，并羡慕酱紫能够与艾薇这样的成功人士合作。酱紫租房罗鑫从中作梗，罗鑫提出让酱紫搬回去。
艾薇讨论了与美朵的合作，这是对新人UP主的一个新合作项目，有可观的资金机制和推广位，但竞争激烈，多家MCN公司蠢蠢欲动。艾薇提到要挖掘每个博主背后的故事，使其具有感染力。酱紫收到了一位14岁粉丝的礼物，这位粉丝用攒的零花钱支持酱紫，引发了酱紫和其父母的争执。陈浩峰得知音乐会取消非常沮丧。一段关于酱紫做过别人小三的视频在网络上疯传，引发了广泛的讨论和质疑。许多网友对酱紫的道德品质表示质疑，甚至对其家人进行攻击。面对舆论压力，酱紫感到困惑和无奈，不知道该如何应对。
周继成欺骗酱紫与其交往，酱紫发现后被网友指责为小三。艾薇帮助她申请了三天时间寻找证据澄清真相。酱紫找到周继成的家人，试图获得他们的支持，但遭到拒绝。陈浩峰从林晓筱那得知艾薇没第一时间帮自己签字，责怪她在时间紧迫的情况下，丽丽决定独自面对，她相信真相会浮出水面。最终，丽丽在情感和舆论的双重压力下，决定坚强面对一切。
周继成的妻子黄珊珊出面澄清事实，表明酱紫并非小三，而是被欺骗的受害者。同时，酱紫与周继成在调解过程中发生争执，周继成提出给予酱紫五万块钱作为补偿，但被酱紫拒绝。随后，酱紫与黄珊珊成为朋友，并在黄珊珊的帮助下解决了网络暴力的困扰。同时，酱紫的家人也对她表示了关心和支持，最终酱紫在家庭和朋友的陪伴下重新振作起来。
罗鑫同事让他帮忙助攻，穿得体面去接他的心上人，订花到家里被酱紫误会了。艾薇团队在"一千零一夜"项目中胜出，获得两亿投资并强调团队协作价值。陈浩峰手部神经损伤导致钢琴生涯终结，与医生爆发激烈冲突。罗鑫突然出现来接酱紫，二人雪中表白。
陈浩峰因手部永久性损伤导致演奏生涯终结，与艾薇爆发激烈冲突。在情绪失控中陈浩峰出手家暴，打的艾薇头部流血。酱紫带艾薇去医院，隐瞒林晓筱没跟她说。同时，林晓筱参加网红培训课程，结识平台高管陆总并获其赏识。陆总跟林晓筱吃饭，问艾薇出什么事了，没试探出来。
艾薇在慈善活动前突然失踪，住在酒店并推掉了接下来一周的工作安排。艾薇和陈浩峰的婚姻表面看似恩爱，实则充满利益纠葛，两人都各自有自己的人生规划。艾薇的经纪人还希望她和陈浩峰共同出席慈善活动以维护形象，但艾薇拒绝参与任何与陈浩峰的交集。最后，艾薇和陈浩峰在慈善活动现场出现，尽管彼此之间有诸多不满和隔阂，但为了利益还是选择了共同出席。
酱紫不理解艾薇为什么还要原谅陈浩峰。酱紫被推荐为《艾薇的客厅》代班主持人，在准备过程中，酱紫遇到了各种困难和压力，包括对自己能力的怀疑和对工作的担忧。她决定在节目中不邀请明星嘉宾，而是邀请三位普通人，让他们在节目中畅所欲言，并戴上面具以消除身份带来的压力。节目录制时，三位嘉宾各自分享了自己的故事，包括一位前举重运动员、一名支教老师以及一名见义勇为的市民。然而，在节目里，三位嘉宾遭遇了网络暴力和负面评论。酱紫的节目引起了社会对网络暴力和以貌取人问题的关注，同时获得了赞助商的认可。
酱紫挖掘到店主王栋与已故女友小冉的感人故事，却在视频发布前夕发现王栋的"深情人设"实为营销骗局，是为了店铺生意而编织的。视频上线后获得了高评价，但因王栋的欺骗行为，酱紫面临是否继续发布的两难选择。但面对广告商的合同压力和同事的质疑，她最终选择坚守真实。
跨年夜，乌翰发现艾薇和陈老师面和心不和，金天被工作叫走，留下林晓筱一个人，陆离趁虚关心林晓筱。陈浩峰缺席新年音乐会引发媒体猜测。综艺导演邀请艾薇和陈浩峰参加夫妻综艺，艾薇直接拒绝，并与陈浩峰爆发激烈争吵，指责其在记者面前的虚伪表现，并明确表示不再接受陈浩峰的命令口吻，暴露了两人婚姻已濒临破裂。肖老师在音乐节上的出色表现被评价超越陈浩峰，引发了陈浩峰的嫉妒和暴躁。他与艾薇在家中爆发更激烈的冲突，指责艾薇毁了他的手，并对他们的合作关系感到不满。艾薇最终无法忍受，两人彻底决裂。
化妆师爆料给艾薇化妆有紫色伤痕，陆离攻略林晓筱成功，告诉林晓筱艾薇受伤，晓筱质问酱紫。艾薇约见陈浩峰，并带来律师，正式提出离婚事宜。律师详细阐述了财产分割方案，并警告陈浩峰婚内家暴将面临的法律后果和声誉损失，劝他为自己留一点体面。艾薇立场坚定，不再妥协。林晓筱得知小姑姑受伤，感到震惊。在与朋友的交谈中，朋友透露了小姑姑被陈浩峰家暴的真相，以及她不愿报警、不愿公开的难堪心理。林晓筱对家人的隐瞒感到愤怒和不被信任。艾薇搬离旧居，朋友帮助她打扫并更换门锁，象征着她告别过去，开始新生活。
陆离偶然发现艾薇的家暴病历单，喜出望外，认为这是击垮艾薇的绝佳机会。她立即联系营销号，试图将艾薇的恩爱人设彻底摧毁，并揭露艾薇与陈浩峰的虚假婚姻。"一千零一夜"陷入品牌危机，面临广告商解约、股价暴跌，而竞争对手陆离趁机挖角旗下博主，并试图逼迫关键证人酱紫作证。酱紫坚守底线拒绝背叛，但事件持续发酵，舆论战愈演愈烈，最终艾薇方发布律师函辟谣，舆论开始出现反转，部分公众质疑爆料真实性。然而，“一千零一夜”内部人心涣散，多位博主因担心受牵连，选择投奔陆离的公司。
