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千波与在花店打工时命中注定相遇的野崎相恋了四年，某天却突然被对方提出 “我们分手吧”。熬过这场痛苦的失恋后，千波在一家服装公司担任公关，每天过得充实而忙碌。在她低落时一直陪伴支持她的，是两位大学时代的好友：自由撰稿人、正和恋人甜蜜热恋的光，以及对恋爱持冷眼旁观态度的彩世。在老牌游戏公司负责 “恋爱歌牌” 企划的彩世，一边把千波的失恋经历当作歌牌诗句的素材，三人依旧像往常一样嬉笑打闹。某天，三人一同出席大学同学美咲的婚礼，可美咲却突然留下一句 “我，对你失恋了”，便从婚礼现场逃了出去。目睹这一幕冲击性场景的三人，不断思索着美咲留下的这句话究竟意味着什么 ——
在躲雨时，千波与医生橘相遇，心中早已泛起新恋情的悸动。尽管光和彩世无奈吐槽 “这么快就有新男人了？”，千波依旧积极乐观。可真当两人约会时，她却对橘无意间说出的话，莫名感到一丝在意。光则感觉自己与恋人陆之间，横亘着一道无形的隔阂。两人虽同住一屋，可光越是想要靠近，陆就越是封闭内心。在一次次错过与疏离中，某个夜晚，光满心失落，独自离开了家…… 另一边，彩世正在公司推进恋爱歌牌的企划，营业部的村田却频频主动搭话。一向我行我素的彩世，竟从村田口中听到了一句意想不到的告白 —— 几段不同的恋情，正悄然开始悄然涌动。
“爱情是泥潭，快乐不过只有最初而已。”—— 彩世面对村田突如其来的告白，难掩内心的慌乱。她冷淡对待态度轻浮、不断拉近关系的村田，心底却藏着无法对任何人言说的心事。彩世至今仍珍藏着大学时代一段不经意的回忆，却被 “一旦说出口，就再也无法像从前那样相伴” 的恐惧牢牢束缚…… 另一边，光珍惜着与恋人陆安稳的日常，却也渐渐察觉到对方生活中偶尔流露的不安阴影。光吐露心声：“明明想在一起，可待在一起却又倍感煎熬”，彩世温柔地鼓励了他。千波在交友软件上遇到了心仪对象，为这场新的邂逅心动不已。可在约定见面的地点，她忽然瞥见一个酷似前男友野崎的身影 —— 在过去与现在的夹缝之间，千波的心开始动摇。
喝得烂醉的千波一觉醒来，发现通过交友软件认识的隼人竟出现在自家玄关！？这一天从最糟糕的清晨开始，可在工作地点，一场意想不到的重逢正等着她 —— 出现的，是她始终无法忘怀的前男友・野崎。两人借着工作再度拉近了距离，千波的内心也开始动摇，暗自想着 “或许命中注定的人就是他”。另一边，彩世屡次被村田邀约，半推半就下一同去了居酒屋。可映入眼帘的，却是光与恋人陆亲密依偎的模样。心绪大乱的彩世不由自主地当场跑开…… 光和陆正兴致勃勃地规划着温泉旅行，可两人之间却横亘着一道难以填补的隔阂，陆心中所藏的 “秘密” 也始终如阴影般萦绕不散 ——。
厌倦恋爱、已然卸载交友软件的千波，在向挚友彩世倾诉烦恼时，话题不知不觉聊到了彩世与同事村田微妙的暧昧关系。千波继而提及彩世曾经倾心于光的过往，令彩世心绪大乱、难掩动摇。另一边，光的恋人陆在对方的鼓励下，逐步朝着考取美发美妆专科学校的梦想稳步前行。工作陷入瓶颈的千波，得到出版社编辑涩谷的帮助，策划方案得以顺利推进。聚餐洽谈之余，她偶然窥见涩谷随性洒脱的反差一面，不由心头悸动。与此同时，彩世在桌游活动上，目睹村田与女同事相谈甚欢的模样，被未曾察觉的嫉妒裹挟，冲动之下向村田袒露了心意。村田坦率告白，彩世满心茫然。日后，二人坦诚相对，互相展露彼此的脆弱与私心，关系迎来全新走向。
彩世与村田开始了“试着交往”的恋爱。在公司里，两人偷偷约好约会，彼此之间的距离也稳步拉近。千波也终于与出版社编辑涩谷正式成为恋人。就在两段新恋情刚刚展开之际，光与陆之间却悄然出现了裂痕。父亲住院、高昂的医疗费……陆始终无法向光坦白，只能一边兼着好几份兼职，一边不断动用原本为梦想存下的积蓄。光的温柔与耀眼，反而更加凸显了自己与她之间的差距。不断错过彼此心意的两人，终于在某个夜晚，将那些再也无法挽回的话语脱口而出……而就在千波和彩世沉浸在幸福之中时，她们同时收到了来自光的一通未接来电……
自从恋人陆离家出走后，光便一直联系不上他，在不安中度过每一天。一天工作回家后，屋里只留下了“备用钥匙”和“光买给陆的衣服”。光将这件事告诉了好友千波和彩世，却被彩世指责：“陆只是一直在利用你而已。”对此，光虽然承认自己也有错，却还是与彩世激烈争执起来。另一方面，千波在涩谷的车里发现了一个女性发夹，心中的不安也逐渐扩大。周末总是见不到面，也从未被邀请去他家……种种违和感累积的尽头，等待她的竟是一段意想不到的告白。与此同时，彩世也渐渐开始对自己一直依赖着与村田“试着交往”的关系而感到愧疚……恋情与友情，都开始悄然出现裂痕。
赶到病房的彩世，在看到头上缠着绷带的光以及拿这件事开玩笑的千波时，压抑已久的情绪瞬间涌上心头，泪水止不住地流下。最终，她下定决心，将深藏了七年的心意，亲口告诉光……明知涩谷已婚，千波却始终无法与他分开。她沉溺于对方的温柔，一次次选择视而不见，内心也因此不断被消磨。就在两人前往温泉旅行的途中，当看到波光粼粼的大海时，千波做出了一个出人意料的举动。另一方面，在陆的行李已经搬空的房间里，光默默收起了阳台上遗留下来的烟灰缸。经历了各自的失恋后，三人又像往常一样聚集在彩世的老家。《失恋歌牌》，剩下的诗句，只剩最后一句……
