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港湾
FBI agent Audrey Parker arrives in the town of Haven, Maine on a routine case and her knack for unraveling mysteries proves an asset when she discovers that the seemingly sleepy town is, in fact, a longtime refuge for people with supernatural afflictions. Among the townspeople are local cop Nathan Wuornos, who eventually becomes Audrey's partner, and the mysterious and charming Duke Crocker.
FBI探员奥黛丽·帕克奉命前往缅因州沿海小镇港湾，追捕一名越狱逃犯。她抵达镇上不久便遭遇了一场反常的浓雾，险些连人带车冲下悬崖，幸得当地警探内森·沃诺斯及时出手相救。逃犯乔纳斯·莱斯特被发现死在一处冰封的山顶，死状诡异，而镇上接二连三出现异常天气现象——暴风雨、冰雹、浓雾说来就来，仿佛有人在操控天空。奥黛丽逐渐意识到，这个看似宁静的小镇隐藏着某种超乎常理的力量，而操控天气的源头，竟然与当地一位老人的情绪波动息息相关。更让她意想不到的是，她在当地报纸的旧档案中瞥见了一张老照片，照片里的女人像极了她早已去世的母亲。带着困惑与不安，奥黛丽决定留下来，和小镇警局的搭档内森一起，揭开港湾镇那层温情面纱下深不见底的秘密。
奥黛丽原本只打算在港湾镇短暂停留，但那张老照片中疑似母亲的身影让她无法就此离开。她开始调查母亲与“科罗拉多小子”旧案之间的关联，同时协助内森处理一起针对镇上酒吧的连环破坏事件。奇怪的是，破坏并非出自人为，而是一个年轻女孩的潜意识所致——她身上有一种能让自己幻想中的事物化作真实的能力，蝴蝶、怪物、甚至整栋建筑的坍塌都源于她的梦境。奥黛丽在调查中发现，所有线索似乎都在指向她本人——破坏的目标中包括她的车、她的住处，以及她身边接触过的人。这让她不得不正视一个令人不安的可能：有人在暗中注视着她，而港湾镇对她的到来，远非表面上的热情那么简单。
奥黛丽正式在港湾镇警局谋得了一份差事，名义上是协助调查，实际上她也在借此机会深入了解小镇的历史。她和内森接到一起报警，前往当地的精神病院处理突发状况。到了之后才发现情况远比预想严重：病人们在一夜之间集体恢复了正常意识，神志清醒地交谈、阅读、甚至讨论治疗方案，而本该照顾他们的医生却陷入了癫狂，蜷缩在角落里喃喃自语，声称自己看见了不存在的东西。奥黛丽在调查过程中得到了关于母亲的第一条线索——科罗拉多小子照片中的那个女人，可能叫“露西”。与此同时，精神病院中那股诡异力量的真面目也渐渐浮出水面：原来有一位病人的能力在无意识中释放，短暂地将“正常”与“疯狂”互换了位置。
奥黛丽正努力让自己融入港湾镇的日常生活，试着像一个普通的小镇居民那样去超市采购、去餐馆吃饭。然而一家餐馆里突然爆发的怪事打乱了她的节奏。食物开始腐坏、变质，速度惊人，新鲜出炉的面包在几分钟内长出绿霉，顾客们纷纷食物中毒。奥黛丽和内森顺藤摸瓜，发现问题的源头来自一位内心饱受折磨的女性——她的怨恨与痛苦通过某种超自然的方式渗透进了镇上的食物供应链，她接触过的食材都会迅速腐烂。在追查真相的过程中，奥黛丽从当地报社的两位老编辑文斯和戴夫那里获得了第二条关于她身世的线索：她的母亲露西，可能在三十年前也来过港湾镇，而且和科罗拉多小子的案子有着直接关联。案件的解决让她心中关于“家”的疑问变得更加复杂。
港湾镇接连出现男性居民急速衰老致死的案件，死者被发现时已是面容枯槁、形同百岁老人，身上没有任何外伤，仿佛时间在他们身上被强行按下了快进键。奥黛丽和内森在调查中锁定了一名嫌疑人——一个背负着沉重家族债务的中年男人，他的能力通过触碰他人来转移自己的生命压力，被触碰者会迅速衰老，以此来替他“偿还”那些无法摆脱的债务枷锁。杜克·克罗克也意外卷入了这桩案件，他邀请奥黛丽周五共进晚餐，被奥黛丽婉言拒绝。然而当杜克本人也成为受害者之一、命悬一线时，奥黛丽不得不放下成见与他合作。案件的结尾，两人最终还是坐在一起吃了顿饭，餐桌上的对话虽不算亲密，却让彼此之间的戒备稍稍松动了一些。
港湾镇周边的森林里接连发生野兽袭击事件，猎人们声称看到了一头巨大的狼形生物在林间穿梭，但内森查阅了所有已知物种记录后确认，缅因州从未有过这种体型的野生狼群。奥黛丽和内森在追查中发现，袭击的规律并非随机——每一次野兽出没的时间和地点，都与镇上一位猎人的行踪高度吻合。真相令人震惊：那位猎人在极度愤怒时会将自己转化为野兽的形态，失去人类意识，在森林中猎杀一切活动的生物。内森在追捕过程中展现出了他对自己痛觉缺失的特殊应对方式，而奥黛丽也开始明白，港湾镇的超自然现象并不总是恶意为之，更多时候，它们是“麻烦”附身于普通人身上后失控的结果。案件结束后，两人对彼此多了一份默契。
一名港湾镇居民被发现死在野外，尸体以一种极端扭曲的方式被折断和挤压——骨骼碎裂，身体像被揉皱的纸团。奥黛丽、内森和杜克三人被这桩案件牵扯到了一起。调查揭露了一个令人心酸的真相：死者生前是一位才华横溢的素描画家，但他拥有的超能力是让画中的东西在现实中显形——然而他无法控制这种能力，潜意识深处那些关于自我厌弃和身体扭曲的执念，最终在画纸上成形，反噬了他自己。杜克在案件中提供了关键线索，他与死者曾有生意往来，但他坚持认为自己与此事无关。案件结束后，奥黛丽开始注意到杜克对港湾镇的超自然现象了解得远超一个普通商贩应有的程度。
奥黛丽和内森接到一桩看似普通的医疗投诉，前往港湾镇的一家社区诊所调查。起初一切正常，医生和护士都彬彬有礼，但很快他们听到了关于诊所走廊里游荡的“暗灵”的传闻——有病人声称在半夜看到一个模糊的人影，浑身漆黑，在病房之间穿行，被它触碰过的人会在几天内离奇死亡。调查逐步深入后，奥黛丽发现诊所的一位清洁工拥有一种罕见的能力：她能让自己的灵魂脱离肉体，以纯能量形态游走。但她无法控制自己的去向，而她的“黑暗面”——那些她压抑在心底的愤怒和怨恨——获得了独立行动的能力，正在替她“清除”她认为不值得活下去的人。奥黛丽不得不设法让这位清洁工直面自己内心最阴暗的部分。
奥黛丽在港湾镇的朋友们为她张罗了一场生日派对，这让一向独来独往的她感到既意外又温暖。然而派对的气氛很快被恐惧取代——一个能够完美复制他人外貌的变形者混入了宾客之中，它通过模仿熟人的面孔来接近猎物，然后在无人注意的角落将其杀害。奥黛丽和内森必须在所有人都有可能是“假货”的情况下找出真凶。调查中，奥黛丽发现变形者的能力与一种深层的身份渴望有关：它的真实身份是一个相貌普通到被人忽视的人，长期的隐形让他形成了这种极端的模仿能力。案件的解决让奥黛丽对内森说了一句话：“在这个镇上，我唯一确定不会骗我的人，大概只有你了。”
奥黛丽和杜克对“科罗拉多小子”案件的联合调查取得了进展，他们找到了当年发现尸体时的一些未被公开的记录。与此同时，港湾镇出现了一个新的威胁：一个能“看见”他人死亡方式的男人正在四处活动，他预见到的人确实在不久后死去，这让他陷入了巨大的精神崩溃。更令人不安的是，这个人的死亡预视中出现了奥黛丽的脸。奥黛丽必须在对方被恐惧彻底吞噬之前找到他，弄清楚自己究竟会怎样死去，以及这与科罗拉多小子的旧案之间是否存在联系。在调查的终点，奥黛丽得到了一个关于她身世的重大发现，这个发现让她开始怀疑，她与港湾镇的联结远比她想象的要深得多。
奥黛丽的FBI上司布莱恩·霍华德探员突然抵达港湾镇，要求奥黛丽解释她在借调至港湾警局期间的一系列不合规行为——未经授权的调查、与当地警探的非正式合作，以及她私自查阅机密档案的行为。奥黛丽面临被召回甚至纪律处分的可能，她必须在正式的听证会上为自己的每一个决定辩护。然而霍华德的到来并非只是例行公事，他似乎对港湾镇的“麻烦”有所了解，并且对奥黛丽母亲的旧案格外关注。听证会的进程被一起突发事件打断——一个与“麻烦”相关的紧急状况要求奥黛丽和内森立即出动。在行动中，霍华德亲眼目睹了港湾镇超自然现象的真实面貌，他对奥黛丽的态度也因此发生了微妙的变化。
一栋位于港湾镇边缘的老房子成为了一连串怪异事件的发生地。住在那里的一个破碎家庭不断遭到无形的攻击——窗户自动碎裂、家具在无人的房间里移动、家人被看不见的力量推下楼梯。奥黛丽和内森介入调查后发现，这栋房子的地基之下埋葬着一段被刻意遗忘的往事：数十年前，这家人中的一位长辈曾在此地犯下不可饶恕的罪行，而受害者的怨念化作了一种寄居在房屋中的“麻烦”，以攻击来访者的方式来提醒后人不要遗忘。奥黛丽在调查过程中不得不面对一个关于她自己的秘密——她发现自己的记忆中存在一段空白期，而这段空白期的时间线，恰好与港湾镇三十年前的一次“麻烦”爆发重合。
港湾镇的地面开始出现神秘的裂缝，以越来越快的速度向四周蔓延，仿佛整座小镇正在从内部崩裂。与此同时，一个与港湾镇有着意想不到关联的神秘罪犯回到了镇上——他是一个知道港湾镇所有秘密的人，包括奥黛丽母亲的身份和“科罗拉多小子”案的真相。奥黛丽和内森必须在裂缝吞噬小镇之前找到阻止灾难的方法，而所有线索最终都指向奥黛丽自己。在那个决定性的夜晚，奥黛丽站在裂缝的边缘，终于触及了关于她身世的核心真相：她与港湾镇之间的联结，源于三十年前一个女人的牺牲，而那个女人，就是照片中的露西。第一季在奥黛丽凝视深渊的那一刻戛然而止，留下了一个令人辗转难眠的悬念。
