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陨落星辰
外星人入侵已经过去六个月了。它们摧毁了地球上绝大多数人口，正规军不堪一击，各国政府相继崩溃，幸存者只能在废墟中挣扎求生。汤姆·梅森曾经是波士顿大学的历史教授，如今他带着三个儿子加入了第二马萨诸塞民兵团，并被任命为副指挥官。他的妻子在入侵中丧生，次子本被外星人掳走，至今下落不明。这天，汤姆带着一队人潜入一座废弃仓库抢夺食物，期间长子哈尔发现一群被外星人奴役的孩子正朝营地方向移动，本就在其中。哈尔想要立刻动手，但汤姆劝他必须顾全大局。一行人炸毁了守卫仓库的机甲，带着满满一车物资返回营地。夜幕降临时，马特在营地里度过了自己的生日，而汤姆望着远方，心中第一次有了一个明确的念头——必须把本救回来。
第二马萨诸塞民兵团在阿克顿城外建立了新的营地。民兵住进了空置的房屋，平民却只能在野地里搭帐篷过夜。格拉斯医生找到韦弗上尉，希望让平民轮流到室内过夜，她强调这些人并不是白吃白喝，洗衣做饭缝补都是他们在做。韦弗却冷冷地回绝了，说等外星人被消灭干净那天再考虑平民问题。与此同时，韦弗派汤姆带小队去侦察一座可能藏有武器的兵工厂。他们在途中遭遇了由前科犯约翰·波普带领的匪帮，汤姆和队员被扣为人质。波普想用他们交换食物、武器和车辆。汤姆一面拖延时间，一面暗中观察。最终，汤姆利用信号弹引来外星飞船，混乱中波普的人被激光击毙，波普本人被韦弗生擒。兵工厂里的军火被顺利运回营地，而波普则被带回民兵团，成了一个不情不愿的俘虏。
迈克尔·哈里斯医生来到了第二独立团。他声称研究过外星人的背甲结构，可能有办法安全地解除被奴役孩子身上的控制装置。哈尔和女友凯伦迫不及待地想要去营救本，他们擅自行动，结果凯伦在混乱中被外星人抓走。哈尔被突击者按在地上，被迫眼睁睁看着一个机甲处决了几名被掳的孩子——那是外星人让人类带回去的口信。汤姆在悲痛中策划了一次反击，成功活捉了一只突击者，并将其关押在学校的实验室里供哈里斯研究。波普被安排到了厨房，成了民兵团的厨师，他对此满腹牢骚，但暂时也只能接受。
汤姆带着小队外出搜集摩托车，以增强独立团的侦察能力。波普主动提出他知道一个地方，虽然众人对他半信半疑，韦弗还是坚持让波普随行。他们来到波普描述的车店，果然收获颇丰。但波普趁人不备，闯进了一处突击者的巢穴，惊动了沉睡的外星生物和附近的机甲。车店瞬间变成了战场。与此同时，在营地里，哈里斯医生和安妮就如何研究那只被俘的突击者产生了激烈争执。哈里斯主张彻底解剖，安妮则认为应当先观察其活体行为。这场分歧预示着两人在对待外星生物的态度上将走上截然不同的道路。
哈尔提出了一个大胆到近乎疯狂的计划：他要穿上从里克身上取下的背甲，伪装成被外星人控制的孩子，混进关押青少年的医院，从内部救出本和其他被俘的孩子。汤姆起初反对让儿子冒这样的险，但韦弗批准了计划。行动前夜，营地里发生了一场突如其来的悲剧，一名被解除背甲的孩子因为身体排斥反应而死。安妮在检查遗体时发现了一个关键信息：突击者的口腔内部有一处极为敏感的弱点，只需精准一击便能使其无声瘫倒。这个发现成了哈尔计划的核心。行动当天，哈尔穿着背甲混入医院，利用安妮发现的弱点悄无声息地放倒了守卫，带着本和其他五个孩子逃出了外星人的掌控。本被救回来后一直昏迷不醒，直到某个深夜，他终于睁开眼睛，叫了一声“爸爸”。
第七马萨诸塞民兵团的特里·克莱顿中尉突然出现在第二独立团的营地，带来了一个令人不安的消息：一支庞大的外星军队正在逼近，而第七团已经几乎全军覆没，第四团和第五团也失去了联系。克莱顿提出一个方案——把孩子们转移到他口中的“庇护所”，成年人留下来阻击敌人。一些父母坚决反对，汤姆也在其中。他无法接受再把孩子交到别人手里。但克莱顿言之凿凿，韦弗的态度也开始松动。营地里的气氛变得紧张而微妙，每个人都面临着艰难的抉择。
孩子们被送到了克莱顿所说的庇护所，大人们则留在营地准备迎敌。哈尔渐渐发现事情不对劲，他注意到克莱顿手下的士兵对孩子的看管方式更像是在看守囚犯。真相浮出水面：克莱顿早已背叛了人类，他一直在把孩子们交给外星人，以此来换取自己和手下苟活的机会。哈尔当机立断，叫醒所有孩子连夜逃回第二独立团。迈克在掩护孩子们撤离时中弹牺牲，营地为他举行了军人的葬礼。汤姆在悲痛中意识到，这场战争中最危险的敌人有时未必来自天上。
波特上校来到了第二独立团，带来了更加沉重的消息：第七团确认已被全歼，第四团和第五团也音讯全无。波特命令韦弗率部攻打波士顿的外星人指挥塔，这几乎是一场有去无回的硬仗。与此同时，韦弗的状态越来越不对劲，他变得暴躁易怒、失眠、举止古怪，有时甚至在白天也神情恍惚。汤姆开始怀疑韦弗是否还能胜任指挥。在侦察外星人基地的过程中，汤姆、哈尔和韦弗目睹了一个此前从未见过的外星种族——一种四肢修长、身形瘦高的生物，它们似乎才是突击者的真正主人。安妮在解剖那只死去的突击者时，发现它的脊背上也有一道类似背甲的痕迹。
波特上校被报失踪，第四团和第五团也极有可能和第七团一样已经覆灭，但韦弗执意要继续执行攻打波士顿指挥塔的计划。汤姆公开质疑这个决定，认为在失去所有友军情报的情况下强攻无异于自杀。两人的矛盾迅速激化，韦弗下令将汤姆关押。哈尔和吉米帮助汤姆逃出牢房，汤姆找到韦弗当面对质，指出他一直在私下服用从卢尔德斯那里偷拿的镇静剂和兴奋剂，情绪早已失控。韦弗在失控边缘最终被制服。与此同时，斯科特和本发现他们两人经过外星人改造后，竟然能够干扰突击者之间的通讯信号——这意味着人类第一次拥有了切断外星人内部联络的可能。
韦弗带领几支小队前往波士顿发动进攻，哈尔和波普都在其中。汤姆留在营地保护正在撤离的平民。然而，一个被里克策反的孩子泄露了人类的行动方案，外星人提前设下了埋伏。一场突如其来的猛烈袭击让营地陷入混乱，汤姆在掩护平民撤退时遭遇了一只他此前从未近距离面对过的外星生物。这只生物没有像其他突击者那样立刻发动攻击，而是站在那里，用一种几乎可以称之为审视的目光注视着他。汤姆意识到，这或许就是安妮在实验室里发现的那个秘密所指的东西——突击者的背上也有背甲，它们也不过是某种更大存在的奴仆。一个他无法拒绝的抉择摆在面前：跟着这个生物走，也许就能知道外星人究竟想从被掳走的孩子身上得到什么。汤姆深吸一口气，踏上了那艘外星飞船。第一季在波士顿上空升起的火光中戛然而止。
