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あにトレ！ＥＸ
「让心和身体都萌（燃烧）起来！」 俯卧撑、腹肌、背肌、舞蹈、瑜伽、拉伸运动、躯干锻炼、太极拳…… 每回都有形形色色的丰富锻炼项目！ 以偶像为目标的五名可爱角色与你一同锻炼， 让令人在意的体脂肪率一个季度下降1000%……！？
以成为偶像为目标的女孩们的锻炼动画第2幕开始。首先竟然是打扫锻炼。在开始新生活前，大家先一起打扫宿舍。
为了变可爱，女孩子在暗中奋斗着。这次的舞台是上学时的电车。绘里要进行怎样的锻炼。
优因为某个测试快来了而显得有点忧郁。静乃支援着她进行自主练习。测试的内容竟然是垫上运动。积少终能成多。
从漆黑的暗世界Tenebrae降临的堕天使紫苑，召唤了会吞噬记忆的黑暗化身。她让全身充满邪恶力量而颤抖的同时，唤起深眠于大地的邪恶化身。
麻美来到静乃家为游泳比赛做练习，却对超出想象大的泳池感到震惊。为了不受伤，她和静乃两人开始了练习前的准备运动。
本次新登场的皇帝女孩☆出海樱，为了向樱帝国的臣民们展示皇帝应有的姿态（榜样）而开始训练。
从细节开始钻研基本是很重要的。麻美和绘里一起练习，中途竟有着邂逅、诱惑和爽快感。这次是在户外的经典锻炼。
“优是朕的臣子！”、“优美露阿尔乃吾之眷属”。樱帝国皇帝与从漆黑的暗世界Tenebrae降临的堕天使在按摩比赛中激战。最后的结果是什么。
这次是和静乃的主场。跳绳锻炼大家都曾经进行过，原以为很简单，其实却有点难。不仅是身体，连XX也……
这次是和优的训练。一直努力锻炼身体的优，突然想商量一件事。
圣诞节和新年将近，麻美一边想着食物，一边浮现出贪吃的表情。今晚有圣诞派对。锻炼早早结束后，大家各自开始了派对的准备。
以成为偶像为目标的女孩们的锻炼动画第2幕至此结束。所有人齐聚的派对开始了。从细节开始钻研基本是很重要的。麻美和绘里一起练习，中途竟有着邂逅、诱惑和爽快感。这次是在户外的经典锻炼。
