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回到17岁的高中校园，凉夏和茅亮带着对方的不满，重新面对着校园生活，却发现已经格格不入。凉夏的“百无禁忌”和茅亮的“成人思维”，也让两人频频闹出笑话，弄得鸡飞狗跳。在饱经啼笑皆非的矛盾对抗后，两人决心改变身边人的命运，帮每个人找到积极的人生方向。
28岁的凉夏在自己生日当天收到了一封来自十年前的告白信，信誓旦旦的等待着相恋多年的男友茅亮求婚，谁知空欢喜最后以失恋为分手，好友起哄亲吻，前方高能。
穿越回到17岁的凉夏和茅亮以为自己还在梦中，任意的打架，撕卷子，甚至偷看女孩子换衣服，然而当他们逐渐发现，这真的不是梦，又能否回到初见的心动。
为了能回到28岁，凉夏和茅亮开始回忆当天晚上发生了什么，无论怎样尝试终究没办法回去。接受现实的两个人决定要用不一样的方法度过自己的17岁。
17岁的凉夏为了文艺汇演去了自己28岁工作的酒店蹭网看视频，会被酒店员工认出来吗？17岁的茅亮拿着自己的计划书找到老板竟被老板看做神经病。
凉夏假冒酒店老板的女儿入住，不仅享受这VIP的待遇白吃白喝，还趁机报复了自己的老板，可是好景不长，真的客人来了。
在文艺晚会上大放异彩的凉夏放学回家的途中遭到小混混的围追堵截，茅亮及时出手解决了小混混，好好的在凉夏面前大肆炫耀。
凉夏与茅亮之间的互动因为茅亮的受伤而增多，茅亮缺钱，怂恿凉夏偷茅亮爸爸私房钱，凉夏却意外发现茅亮他妈和隔壁老王的私情。
凉夏约闺蜜去夜店体验成人世界，教小伙伴夜店四条原则，田美丽贴身热舞撩汉却被夜店娘炮说田美丽“强撩”，一行人夜店闹事儿，席间发现了不远处的乔老师。
乔老师“释放魅力”改变着装与行为，课堂羞涩朗诵徐志摩早期的小众诗文“不再是你的乖乖”，全班同学大跌眼镜，三人组为凉夏点赞。
凉夏向乔老师解释关于信的误会，决定和他保持距离和单纯的师生关系，乔崩溃；唐老师宣布由杨老师给大家上“性教育课”。
为了解救在上个17岁在课堂上心脏病突发死亡的杨老师，凉夏和茅亮相继用水泼、砸鸡蛋，甚至提前半小时叫救护车的方法阻止杨老师上课，这些计划相继失败。
凉夏与严岩一起办板报，凉夏动心，认定信是严岩写的，却被茅亮讥讽；茅亮在凉夏面前与袁娇秀恩爱，惹凉夏生气；乔老师宣布月考后会分班，茅亮不愿同学分离。
凉夏动员乔老师反对分班遭拒，为了和大家分在一个班，茅亮与凉夏趁乔老师与唐主任喝酒的时候偷试卷，乔与唐在办公室喝酒互诉衷肠产生情愫，凉夏和茅亮也在偷试卷的过程中互相调情。
凉夏察觉乔老师对唐主任的情愫，鼓励乔老师“打开自己”；唐主任和茅亮绯闻在学校传开，乔却在风头上给唐献上一束玫瑰花，唐约乔星期六见面。
考试中，二人作弊各出奇招，还是被唐主任抓到，凉夏与闺蜜们主动向乔“自首”，说出作弊的实情，要求取消成绩一起在B班，不想分开。
月考成绩公布，唐虽然批评了凉夏与茅亮作弊的行为，但取消了分班，众人欢呼；陈浩借看场地之名骚扰白晓宁，众人齐心协力对抗陈浩，向陈浩下战书，双方准备球赛分胜负。
茅亮准备好了西装，想要退出球赛；袁娇表白茅亮被拒，袁娇将茅亮托付给凉夏；马田因为茅亮退出球赛的事与茅亮发声争吵。
比赛即将开始，但大家找不到马田，茅亮也穿好西装准备赴约，只剩严岩一人；马田终于出现，誓要在球场上光明正大的赢回比赛，让大家刮目相看。
全班郊游，三人组计划着帮美丽向葛爽表白，葛爽却用化学元素表白凉夏，被前来赴约以为自己是告白对象的美丽发现，葛爽拒绝了田美丽。
篝火晚会，乔为同学们弹唱一曲，凉夏向严岩说起10年后自己会过上的生活，约好不会失去联系；乔将自己写的诗献给唐，唐会意；茅亮也决心重新开始追凉夏。
