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《我是特种兵之利刃出鞘》是南京军区政治部电视艺术中心出品，刘猛执导，吴京、赵荀、徐佳等主演的特种兵题材电视剧军旅偶像剧。该剧继承刘猛军旅小说《狼牙》的故事情节，依然以何志军的狼牙特战旅为背景展开，述了三个完全不同的90后如何成长为特种兵战士的艰辛历程。与《狙击生死线》《我是特种兵之子弹上膛》、《我是特种兵之火凤凰》同为一个系列，演员阵容均为同一阵容。
在中国特种兵狼牙特战基地，一大批士兵整装待发。何志军对战士们讲话，说他们要执行一项特殊的任务，就是去西南边境寻找一颗回收的人造卫星，于是战士们登上了飞机，展开了搜寻任务。何卫东和战友在飞机上聊天，他说自己好久没给儿子打电话了，言语里满是思念。飞机在山林降落，战士们开始搜索。
何晨光拿着手机一直跑，后面戴眼镜的人一直追，最后何晨光被追到，他一直说包里有炸弹，大家却不相信。最后两人一起被抓进了派出所。当何晨光看到范叔后十分开心，原来这是范叔策划的事件来考验何晨光的反应能力。
新兵连的指导员龚箭给战士们讲话，他十分严厉地指出他们还没有军人的样子，而且还给大家讲了铁拳团的由来，但新兵们表现得不以为意。接下来，老黑开始给大家训练。这时队伍里有人说话，何晨光想替他遮掩过去，但是班长却严厉地把他批评了一顿。
李二牛一个人负重艰难地跑着，战士们在旁边看着心里都很难受，大家开始陪着他跑。经过长期相处，战友们的情谊越来越深。李二牛的进步越来越大，他非常感谢晨光和艳兵。他们还帮助二牛克服了怕坦克的心理障碍，三人都十分开心。
老黑在台上宣布各个战士所属连队。结果何晨光被分在普通组，而王艳兵却在狙击手队伍。大家对这个结果都感到诧异，但何晨光却觉得在意料之中。在何晨光收拾东西的时候，王艳兵找他说话，质问何晨光是不是故意打脱靶而让着他，何晨光否认了。
自信满满的何晨光想挑战一千二的射程，指导员征求大家的意见，大家都非常欢迎。结果何晨光成绩优异，被指导员当场点名为狙击手，他十分开心，战友们也替他高兴，但指导员还语重心长地教育他不要骄傲，以后还要加强学习，他指派老黑教他。
李二牛把康师傅扛走了，战士们知道后都十分着急。他们决定兵分两路去寻找团长。李二牛和团长在树林里休息，李二牛发现有人来了，急忙拉着团长就走。他们来到一处悬崖边，二牛差点就要掉下去，被何晨光给拉住了。战士们组成串搭救二牛他们，最终他们成功获救。
何晨光与王艳兵打掉了坦克连，但是也因此他们俩迟到，被龚箭批评。蓝军知晓红军的狙击小组在行动，已经在到处搜寻红军的狙击小组。另一方面，红军展开新的部署，决定打一场攻坚战！
何晨光、王艳兵与李二牛无路可走，为完成任务，何晨光提议闯入芦苇荡，但王艳兵不同意，二人起争执，最终何晨光一人闯入芦苇荡。王艳兵、李二牛走其他路，二人不幸被蓝军的人抓住。而何晨光也不幸受伤。
何晨光成功逃脱，为躲避追兵，他在雨中撑了一夜，最终，何晨光击毙了蓝军司令，红军胜利！何晨光病愈后赢得了二等功奖章，而何晨光在演习中击毙的唐心怡也就此与何晨光结下了梁子。
神枪手四连指导员龚箭到六连挖人，龚箭在门口遇到王艳兵，与六连指导员各自游说起王艳兵，二人左一句右一句令王艳兵左右为难。最终王表示愿意去四连。六连的士兵都对王艳兵有了意见。另一边你，何晨光出院，他拿着一束花去给唐心怡赔礼道歉。
何晨光误会林晓晓，二人的关系不似之前般甜蜜。何晨光回到部队，这个他称为家的地方，四连的战友们因他的归来而分外高兴。何晨光找王艳兵、李二牛喝酒，醉酒后诉说着心中的苦闷。三人的出格行为被指导员龚箭抓个正着。受到严肃处罚。
李二牛被调离炊事班，与何晨光、王艳兵一同调去团部。原来三人是被调去进行生存训练，在没有任何钱和证件的基础上去完成规定的任务。三人使出浑身解数，坑蒙拐骗，并且到处躲避来自四面八方的警察的追捕。
完成第一阶段考核的士兵被直升机送到了特战队，刚下飞机飞行员就嘲笑做饭的李二牛，何晨光帮李二牛出气说自己是打飞机的把飞行员气的要命。飞行员看到了旁边的龙龙带着眼镜就骂他是四眼狗，岂不知龙龙身怀绝技，飞行员压根就打不过他。苗狼看他们精力旺盛就让他们跟着前面的车跑向营地。通往营地的路都是石块，有的士兵想从路两侧跑，特战队就对路两侧开炮，开枪，逼着他们从石头上跑回营地。
夜间，教官再次将士兵集合起来，这一次是要考核士兵们的反应能力，教官简单的介绍了一下手里拿的手雷的爆炸时间，就拉了手雷扔向了士兵，给士兵的反应时间只有2.8秒到4秒，这一次士兵们成功将两个手雷扔向了远处爆炸。接下来7个教员同时扔出的14颗手雷，士兵们能在3秒的时间内将所有的手雷扔向远处吗？
范天雷的老班长来到特战队，调查蝎子的动向，据说，蝎子在刑场的时候有过埋伏，然而未动手，接着何晨光，李二牛，王艳兵，三个人一起惆怅起来，想起今天在刑场看到枪毙犯人的情景，称自己无法杀人，最后由何晨光的劝导，李二牛，王艳兵，认识到了，随后继续训练，接着范天雷在晚上时集合队伍推出了红蓝对抗的游戏，一组是猎人，一组是猎物，抽签决定，然而李二牛和何晨光抽到的是猎物，然后开始对抗演习。
20世纪80年代后期，狼牙侦察大队狙击手何卫东为救观察手范天雷，被外号“蝎子”的敌狙击手狙杀。何卫东四岁的儿子何晨光接过了父亲血染的79式狙击步枪瞄准镜。15年后，范天雷已是狼牙特战狙击手教官，他鼓励全国青少年级别的武术冠军何晨光、颇有打枪天赋的小混混王艳兵、朴实却有超常毅力的农村少年李二牛一起参军。
红队和蓝队进行演习训练，王艳兵等人等着何晨光犯困，但何晨光只是静静的猫在那里等待他们出现。一夜过去，蓝队开车冲进来并释放烟雾弹，这使红队的战士根本无法锁定目标。而这时唐心怡二人听见枪声，循着枪声去找他们。刚刚锁定何晨光方位的王艳兵没想到唐心怡二人突然冲进来捣乱，何晨光两人合伙把唐心怡绑在车上。
何晨光和王艳兵打仗，一路打斗到车上，被绑在车上的唐心怡使劲推动车子，不想车子竟然慢慢向前挪，危机时刻何晨光用手拉动刹车避开危险，最终何晨光一脚将王艳兵踹进水池，从水里爬出的王艳兵表示不服气。为了加强何晨光等人的专业学习，参谋长请唐心怡担任他们的教员，看到竟然是她所有人的心都寒了。
正在训练新兵的参谋长突然接到紧急命令，要求最好的士兵参与战斗，但何晨光等人主动请缨出战，旅长看到都是新兵表示对他们能力的怀疑。原来某国际恐怖组织的头目“章鱼”要进入我国境内，很可能展开恐怖活动。出战前所有的战士都给家里打电话报平安，却只是说这是一场军事演习，不愿让亲人担心。
