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天才篮球运动员乔子俊在“美国华侨篮球友谊赛上”惊艳全场，但他却一心想要回国打球。另一边，裴晨冰满心期待子俊回国，可噩耗传来，新闻上播出了乔子俊遇害的消息。经过了休学一年的调整，裴晨冰渐渐抚平创伤，决定重回学校上学。楚逍放弃了常青藤名校布朗大学的入学资格，转学到了华阳大学，遇到了着急送外卖的裴晨冰，两人第一次相遇不欢而散。第二次相遇，裴晨冰送外卖到楚逍家，不小心把外卖洒了还被赶了出去。因为楚逍，裴晨冰被经理辞退，丢了送外卖的工作。而楚逍似乎也不太顺利，因为执意回国，银行卡都被母亲冻结，为了生活他只能答应和云扬合住。子俊墓碑前，楚逍和裴晨冰分别来祭拜他，两人回忆着与子俊的过往……
天才篮球运动员乔子俊在“美国华侨篮球友谊赛上”惊艳全场，但他却一心想要回国打球。另一边，裴晨冰满心期待子俊回国，可噩耗传来，新闻上播出了乔子俊遇害的消息。经过了休学一年的调整，裴晨冰渐渐抚平创伤，决定重回学校上学。楚逍放弃了常青藤名校布朗大学的入学资格，转学到了华阳大学，遇到了着急送外卖的裴晨冰，两人第一次相遇不欢而散。第二次相遇，裴晨冰送外卖到楚逍家，不小心把外卖洒了还被赶了出去。因为楚逍，裴晨冰被经理辞退，丢了送外卖的工作。而楚逍似乎也不太顺利，因为执意回国，银行卡都被母亲冻结，为了生活他只能答应和云扬合住。子俊墓碑前，楚逍和裴晨冰分别来祭拜他，两人回忆着与子俊的过往。
楚逍找到了昔日好友徐光豪，两人决定一起加入华阳篮球队，冲击大学生篮球联赛冠军。篮球队进行新人入队选拔考核，楚逍在基础考核中表现惊艳，破了篮球队记录，也在无意间抢了海明风的风头，海明风想要在球场上战胜他。两人恰巧结成一对进行比拼，楚逍开始打的顺风顺水完全压制了海明风，可是在投篮的一刹那间却看不清篮筐，导致最终失利。回家后楚逍急忙咨询何医生，得知他得了PTSD，即创伤后应激障碍，有可能一辈子都无法痊愈。楚逍在球场一次次地尝试，却一次次失败，他心痛不已。
课间，海明风故意在大家面前奚落楚逍，两人之间剑拔弩张，裴晨冰出面化解了这次矛盾，并在竞选班长的事情上，赢了海明风，而海明风则开始喜欢上这个有点倔强的女孩儿。秦筝意属云扬，她帮助云扬为楚逍争取到了加赛考核进入篮球队的机会，楚逍有意拒绝，却内心挣扎，最终决定去看心理医生。楚逍在告解室表露自我时，没想到另一边房间竟然是裴晨冰。两人敞开心扉，说出了内心的伤痛。在出门时，才发现另外一边互诉衷肠的人原来就是互相看不顺眼的对方，两人有些尴尬，让对方为自己保密，正要告别时，裴晨冰却突然发现自己钱包不见了，楚逍和她一起追小偷，拿回钱包后，又来了一群混混，楚逍拉着裴晨冰一起逃跑，并骑自行车把她送回了家，两人的关系渐渐缓和并亲近了。
楚逍回忆起和乔子俊打球的过往，决定通过打街球找回投篮感觉。在公园球场，楚逍碰到了裴晨皓，并交谈了起来。裴晨皓上场挑战强哥，不断被绊倒受伤，他使出了不熟练的流光战步但是被强哥嘲笑，挑战失败。楚逍看不下去，上场挑战强哥，戴上口罩后把自己想象成子俊，整个人气场都不同了，并使出真正的流光战步成功战胜强哥成为新的球魁“影子”。楚逍还答应裴晨皓教他流光战步，成为了他的师父。海明风和秦筝两家是世交，双方父母都希望两人交往，并在生意场上强强联合，但两人都不愿意，假装出去约会，而秦筝决定今晚就和云扬表白。
楚逍在裴晨冰的鼓励下，打破心魔，决定接受第二次考核，这一次楚逍采取了背投的方式，终于在规定的三次投篮机会中，投中了球，成功进入篮球队。裴晨冰和海明风一起到超市采购，接到电话得知弟弟才开学就已经旷了五节课，急忙回到家问爷爷知道裴晨皓去了洛克公园。而此时，楚逍正在教裴晨皓打篮球。裴晨冰找到他们后，楚逍戴着口罩趁机逃走了没有露出真实身份。因为子俊，裴晨冰不让弟弟打球，但开始思索是不是真得要被过去的事情困住一辈子…大家一起去军训，在三人一组逃生赛中，楚逍、裴晨冰、海明风被分配到了一组。
楚逍追问裴晨冰是因为自己喜欢的人才了解篮球的吗，裴晨冰陷入回忆，否认喜欢篮球并冷冷结束这个话题。在逃生赛中，教官们会猎捕队员，被抓住的就会淘汰，如果没有任何一组在规定时间内拿到红旗的话，就要集体饿肚子一天加体能极限训练。在行进中，海明风与两人走散，最后楚逍和裴晨冰拿到了旗子，但是因为晚了三分钟还是全员淘汰，所有同学背着沙袋负重跑步，陈颖同学虚脱晕倒，海明风觉得教官不近人情，主动站出来要求换教官。
海明风与教练起争执，要求教练在篮球场上胜过他才肯服气。结果他以一敌二处于下风，关键时刻，楚逍出手帮他，比分渐渐接近，可楚逍在投篮时又出现了幻觉，球直接飞出了场外。因为两人互看不顺眼，缺少配合，比分又渐渐被拉开，结果楚逍为了帮海明风受了伤，两人冰释前嫌，开始进行团队合作，最后依靠默契的配合赢得了比赛。同学们和教官之间也一起参加了篝火晚会，其乐融融。裴晨冰非常关心楚逍的伤势，而楚逍也很感谢裴晨冰为他加油，并鼓励她克服困难，两人的感情渐渐升温。军训后裴晨冰回到家，终于同意了裴晨皓可以光明正大地打篮球。全国大学生篮球联赛汉阳赛区的时间定下来，第一场比赛是华阳对艺大。队员们都开始了积极的练习。楚逍为了获得上场机会，参加两队比拼，如果能带领队伍胜利就可以上场，结果他失败了。
最后楚逍还是做了替补队员，裴晨冰很担心楚逍，在大家走后到战略室安慰他，但楚逍自己想通了，骑车送裴晨冰回家，两人的感情不断升温。全国大学生篮球联赛汉阳赛区第一场小组赛，华阳对阵理工大学，一开场华阳就连续斩下了十分，气氛高涨，这时，理工队派出王牌选手叶凡上场，使出了自己的成名绝技飞鹰暴扣为理工扳回一城。云扬暂停比赛建议换楚逍上场，强化防御，但是教练拒绝了。理工在叶凡的率领下实现了比分的反超，教练终于决定将楚逍换上场。
楚逍和叶凡正面对决，比分交替上升，最终在裴晨冰的帮助下，楚逍投中了关键性的一球，为华阳赢得了比赛，大家纵情欢呼。经过这件事，楚逍认定裴晨冰就是指引自己的导航塔，两人之间的感情更进一步。裴晨冰买了一个哨子帮助楚逍练习听音投篮，两人经过练习和尝试，一次次训练，楚逍从投不准到慢慢能够准确定位。结果有人来球馆检查，两人躲在了战略室，气氛有些暧昧，裴晨冰害羞地逃走了，楚逍则小心翼翼地跟在后面守护着她。 海明风决定向裴晨冰表白，约她周末去他家一起玩，结果队友和同学们都去了。
海明风穿着玩偶服向裴晨冰表白，但是裴晨冰拒绝了他。楚逍目睹了这一切，以训练为名，带走了裴晨冰，在训练馆里，楚逍对裴晨冰说出了自己的心声，裴晨冰没有回应，找了借口离开。楚逍和裴晨冰各自找好友诉说心事，却都在互相想对方，回忆起两人相处的场景，裴晨冰回到家中，下定决心要断舍离，开始躲着楚逍。楚逍到裴晨冰家找她，和爷爷相谈甚欢，裴晨皓也帮着他，而因为子俊，裴晨冰无情地赶走了楚逍，但又忍不住目送着楚逍离开。
楚逍想用受伤引起裴晨冰的注意，却弄巧成拙。秦筝和云扬也发生了争吵，云扬第一次坚定了自己对秦筝的心意。楚逍再次对裴晨冰表白，两人拥抱在了一起，这一幕恰好被海明风看到。秦筝和云扬一起研究比赛的战术，秦筝十分欣赏云扬说起篮球时发光的眼睛，两人相视而笑，承诺一直陪在对方身边。裴晨冰到校门口却没有和大家一起坐大巴去比赛现场，最后还是转身回家了，楚逍发短信告诉裴晨冰会在赛场等她。爷爷看到电视画面吵着要去钓鱼，于是裴晨冰带着他去了池塘边钓鱼，楚逍没有看到裴晨冰，打比赛时一直心不在焉。
在海明风的激将下，楚逍坚定要为子俊打好这场比赛。眼看比分和工商队越来越接近，海明风不小心崴了脚无法再继续比赛，李志国有些为难地上场。在最后一分钟，裴晨冰赶到赛场，听着裴晨冰的声音，楚逍力挽狂澜，最终带领球队战胜了艺大。楚逍送裴晨冰回家，在裴晨皓的热情招待下留下吃饭。两人在厨房做饭时打打闹闹，玩得十分开心。裴晨冰和楚逍开始约会，楚逍还特地上网查询了约会宝典穿了一件白衬衫。在裴晨冰紧张等待楚逍的时候，接到了海明风不肯接受治疗的电话，她只得去了医院，并尽快赶回来和楚逍约会。楚逍到裴晨冰家等她，被爷爷拉进裴晨冰的房间找拼图时，得知了她和子俊的关系。
楚逍知道真相后失魂落魄地离开了，种种往事交织在了一起，楚逍崩溃。裴晨冰骑着电动车到处寻找楚逍，两人在江边擦肩而过。云扬和秦筝也在约会，秦筝安排好了一切，希望有一个完美的约会，而云扬意识到两人之间的差距闷闷不乐，最后与秦筝不欢而散。回家时云扬看到裴晨冰呆呆地在楼下，上楼后又发现楚逍一人待在黑暗中。楚逍陷在真相里难以自拔，想起了和乔子俊之间的种种往事。裴晨冰在课堂上、走廊、餐厅、操场看到楚逍时，都主动和他打招呼，但楚逍熟视无睹，仿佛拒她于千里之外。裴晨冰径直到更衣室堵住了楚逍，却得到了楚逍决议分手的回应。就连裴晨冰被自行车撞后，楚逍也强忍住内心的情绪，没有停下帮助她。两人均陷入痛苦中。
楚逍为了缓解内心的伤痛，穿着斗篷装备去打街球，挑战高手。云扬设计了直播的方式和秦筝约会，却恰好看到楚逍离开街球场的背影，因为球队明令禁止打街球，云扬跑上前指责楚逍，而楚逍不满，冷漠回应。楚逍又回忆起了和乔子俊在美国打球的那段经历，两人受到了挑衅，于是跟对方比拼球技，对方技不如人，而子俊与楚逍配合默契，关键时刻子俊更是使出了“流光战步”，成功将对手打败，而悲剧也就在此时发生，对方报复，子俊倒在了血泊中。朋友，家人都为楚逍和裴晨冰的事儿操心，而楚逍让秦筝帮助他，令裴晨冰彻底死心。
新一轮的比赛开始了，大家都不在状态，不肯互相配合，大比分落后。裴晨冰赶到时，恰巧看到秦筝摇铃指挥楚逍投篮，并且成功投进，虽然楚逍力挽狂澜，但华阳还是输掉了比赛，按照比赛规则，他们进入下一轮的可能性微乎其微，大家都很沮丧，楚逍更是因此而一蹶不振，逃避训练，不去上课，子俊想要拿全国大学生联赛冠军的梦想，似乎已经离他远去了。裴晨冰作为班长，要帮助大家补习功课，而楚逍一直没有出现。
教练带着大家和汉阳师范的球员一起联谊，实际答应了对方教练在下场比赛中让球给他们，云扬拒绝了教练，坚持在球场上见真章。徐光豪对于楚逍如此自甘堕落非常生气，直接冲到他家和他扭打在一起。徐光豪搬出子俊，激励楚逍拿出自己真正的实力。楚逍终于重新振作起来后，开始和裴晨冰、海明风等人一起补课，谁知裴晨冰的爷爷突然不见了，她着急地出门寻找，最后还是楚逍在药材城附近找到了爷爷，但把功劳让给了海明风。楚逍开始到球场训练，并重新鼓舞大家的士气， 而在训练时，因经费被砍，大家遇到了大大小小的后勤问题，海明风决定和秦筝一起找自己的父亲给球队拉赞助。
海明风的爸爸提出如果能拿到子俊设计的全套绝版球衣就同意赞助华阳，但教练不同意拿子俊留下的东西换赞助，在裴晨冰的争取下，教练气急不得不同意，谁知最后一件球衣被赵勇打街球输掉了，云扬只得乔装打扮到铁人街球场挑战球魁，结果不熟悉套路躲避不及受了很多伤。楚逍以影子的身份出现，打败了铁腕赢回了球衣。秦筝申请了芝加哥大学，还没有告诉云扬，华阳对外国语的比赛就开始了，大家士气高涨，齐心协力要拿下这场比赛。
教练的阴谋没有得逞，华阳队员们众志成城，配合默契，顺利拿下比赛。裴晨冰已经递交了报告，最后一天在篮球队工作时，一个人在战略室整理资料，被教练误会是她拿走了篮球队的钱，裴晨冰非常委屈，承诺要证明自己是清白的。楚逍想为裴晨冰找寻真相，两人同时想到可以调监控查明真相，在保安室碰上，因为没有杨教练的签字保安死活不让他们看监控。结果楚逍为了还裴晨冰一个清白，执意拿到监控，犯了错误，被发现后被罚在训练馆打扫卫生一个月，但终于查明真相是教练拿走补贴给了师范大学的宋教练，教练引咎辞职。
小组赛的积分上，华阳和科技大并列第一，所以最后一场双方的比拼，将至关重要。大家看录像研究科技大的打法，发现一时难以找到有效的应对方案。楚逍心事重重，裴晨皓拿自己练流光战步的经验，劝他去街球场，找球魁“战车”对战，而楚逍发现战车的打法，正好与科技大有相似之处。楚逍云扬一行四人来到街球场，对战“战车”及其队员们，却一败涂地。受到了惩罚，之后四人在战略室里疲惫不堪，一边研究对方的打法一边寻找解决办法。要知道，找到对付“战车”的办法，就等于找到了解决科技大学的办法，在秦筝的帮助下，几人再次尝试，竟然一举打赢了“战车”，找到了克敌的方法。
秦筝出国前办告别聚会，裴晨冰和楚逍被拉着布置会场。裴晨冰被一个学长搭讪，楚逍隐隐吃醋，故意叫裴晨冰帮忙挂横幅。秦筝把领队的位置交给裴晨冰，得到了队员们一致认同。裴晨冰表示会对球队负责，对楚逍不会格外感情用事。楚逍躲在门外，神色黯然。秦筝劝楚逍感情禁不起等待，抓住身边人。裴晨冰认真地监督队员们训练，提出训练的不足，帮大家制定战术方案。
