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大学新生林峰（李凯馨 饰）为了重振大学登山社，和前登山社成员夏迪（邢昭林 饰）相识，经过一系列的误打误撞，两个有着共同爱好与梦想的年轻人彼此牵绊越来越深，并由此牵扯出五年前一桩波及众人的登山事故，于是，一段彼此拯救、试炼真心的情感就此拉开帷幕。本剧全程用悬念牵引故事发展，充满反转，将残酷的现实和美好的青春梦想徐徐展开，传递给观众真实的情感共鸣。
五年前成和大学登山社的成员，共同奔向心目中的圣地文女峰，但范杨不幸遇难，自此夏迪始终无法从阴影中走出。建筑系的林峰想要重建登山社，她想趁校友会的机会请夏迪当教练，可无奈没有入场券，只好偷偷溜进校友会现场。郑千里在导播台悄悄播放了五年前登山社登山的视频和照片，引起现场一片哗然。孙立明给登山社送来了很多装备，希望林峰他们能重登文女峰。
夏迪主动来到登山社，答应林峰担任登山社的教练。校园里其他的社团都很火爆，只有登山社备受冷落，林峰只好让夏迪出面给他们宣传。夏迪心里一直想着硬盘的事情，林峰却把他拉到楼顶，但夏迪现在却有很严重的恐高症。林峰把夏迪约到坐缆车的地方，想帮他克服恐高症。夏迪把林峰送到宿舍外面，此时夏迪好像对林峰有了很大的改观，林峰告诉他一定会重建登山社。
五年前范杨不幸遇难，夏迪答应范琳从此他就做她的家人。夏迪来到登山社，强行要把硬盘带走，被林峰拦住，夏迪见状便拿起登山杖把硬盘敲坏了。夏迪来到登山社看见林峰正在训练徐安妮和郑千里，看到他们训练如此不正规，便主动开始给他们训练。孙立明把登山社的视频资料交给范琳，他怀疑当年的事情夏迪在撒谎。张小飞又带人来跟林峰争夺地盘，林峰提出和他比赛攀岩。
张小飞不服夏迪的管教，比赛时夏迪的恐高症犯了，林峰故意提出让他蒙上眼睛，最后夏迪赢了张小飞。比赛完夏迪和林峰他们一起聚餐，夏迪突然出现了幻觉，借口有事先行离开。范琳告诉夏迪陈以陆回国了，她想让大家一块儿去看看范杨，不料却发现夏迪衣服上的镁粉，范琳感觉受到了欺骗。陈以陆来到登山社正式担任教练，夏迪提出主动辞去教练的职务，而陈以陆也要退出。
林峰的电话把夏迪从睡梦中惊醒，他听到林峰找到了一个微型相机情绪激动。众好友一起来祭拜范杨，陈以陆给范杨带来了他偶像艾德蒙希拉里的签名手套，埋在了树下。林峰质问夏迪潜入登山社的是不是他，还问他微型相机里有什么秘密，这时范琳来敲门，夏迪让林峰赶紧回避。夏迪打开了相机上的视频，原来范杨当时把备用眼镜作为礼物送给了范琳，并叮嘱夏迪不要告诉别人。
孙立明表示自己可以帮范琳起诉夏迪，范琳顿时心乱如麻，不知如何抉择。范琳听到范杨是为了把备用眼镜送给自己做礼物才导致的意外，情绪十分激动。范琳告知孙立明，不会让他起诉夏迪。陈以陆把视频的内容告诉孙立明，孙立明却始终觉得夏迪居心不良。范琳在得知真相后，陷入深深的自责当中。范琳因为视频的事情向夏迪道歉，并坦白一切，夏迪安慰她不要过于自责。
喜多杯攀岩大赛如期举行，林峰带着登山社成员来到了比赛现场，郑千里假装成教练夏迪。比赛开始，张小飞因犯规，被取消了比赛资格。孙立阳为了给飞鹰户外引入投资，向他们炫耀自己曾登顶文女峰的事迹。林峰在攀爬过程中被思绪严重影响了她的内心，突然双脚滑落，整个人从空中掉了下来。医生否决了林峰当运动员的资格，夏迪批评徐安妮欺骗自己签字才造成今天的事故。
夏迪重新回归登山社，队员们定制了全新的队服，夏迪一脸严肃的批评他们根本没有领悟到登山的核心，林峰首当其冲被安排跑步五千米。林峰故意让夏迪去楼顶上，夏迪克服着恐高症依然艰难地爬上楼顶。范琳让夏迪帮忙研究设计图，她帮夏迪打扫卫生，却把训练服给洗染色了。范琳和夏迪的助理在酒吧一块儿聊起夏迪，助理口无遮拦诋毁夏迪，范琳一听脸色大变。
林峰告诉徐安妮夏迪和范琳之间不是男女关系，徐安妮略带玩笑地说夏迪是脚踏两只船。夏迪向包赟请教如何缓解他和林峰之间的关系，包赟认为夏迪已经坐实渣男的称号了，他猜测徐安妮早就帮林峰辨明是非了，包赟建议他装傻。包赟把自己的工资卡交给徐安妮保管，以此向徐安妮表白。范琳郑重宣布自己要回登山社，夏迪一脸震惊。夏迪与林峰起争执，众社员倍受牵连。
徐安妮和包赟约会时一直在讨论夏迪和林峰的关系，二人想给夏迪和林峰创造机会，却没想到两个人互呛起来，最后不欢而散。范琳想让夏迪陪自己作为金童玉女参加当代建筑的采访，并希望夏迪假装配合一下，但遭到夏迪拒绝。郑千里为了招揽更多的社团成员，把徐安妮的照片传到网上，却被张小飞嫌弃。陈以陆给孙立明打电话想从旧手稿中找到夏迪撒谎的证据，二人不谋而合。
孙立明约杨教授吃饭被婉拒，当他提出想要范杨当年参赛的成绩时，杨教师忽然很严肃地说当年参加比赛的是夏迪。林峰和张小飞为了能参加野外训练，进行难度训练，攀爬过程林峰再次晕倒从空中跌落。包赟向徐安妮表白，这时徐安妮接到电话得知林峰再次晕倒，回到宿舍林峰若无其事地在画图。夏迪听说林峰又晕倒了，心急如焚，想让包赟帮林峰找一个心肺方面的专家。
范琳来单位找夏迪，向他解释老城区改造项目的事，夏迪从手机上看到范琳一直在监控他，范琳借口骗取夏迪的同情。夏迪用急救测试来代替参加野外训练的测试，夏迪宣布林峰不能参加野外训练，林峰不服。陈以陆主持林峰和夏迪比赛，一开始夏迪遥遥领先，夏迪却忽然犯了恐高症，这时林峰已经到顶赢了比赛。林父希望夏迪开除林峰，因为林峰有心脏病，夏迪却想让林峰试试。
徐安妮建议林峰和夏迪约会，夏迪收到林峰的信息高兴不已。陈以陆把以前登山社的照片整理成相册给范琳，范琳感到非常的温暖。夏迪和林峰骑车游玩，夏迪一心想要获取林峰的关注，在林峰组装玩具的时候逗她。林峰想要做一个相册记录夏迪来登山社的时光，徐安妮却庆祝她成功脱单。孙立明将邢主任约出来吃饭，两人说起登山社之前的辉煌，邢主任为登山社重整旗鼓感到欣慰。
包赟向徐安妮讲述自己小姨是一个独立的登山者，自己一直想做像小姨那样的人，可是他觉得自己一事无成，徐安妮则在一旁安慰。林峰把夏迪带到楼顶看星星，为了不让夏迪恐高，让他一直闭着眼睛。林父患上了轻度梗塞，却一直没有告诉林峰。夏迪想让林峰暑假去他们公司做实习生，林峰来夏迪单位报到，夏迪让助理叶子带林峰熟悉环境，大家都对林峰议论纷纷。
登山社的成员来到野外进行生存训练，夏迪给他们提出了相应的要求，陈以陆给他们讲解扎帐篷需要注意的要点。陈以陆把社徽当做奖品发给社员，唯独没有林峰的，林峰情绪低落，夏迪给她讲关于徽章的趣事。张小飞招呼大家玩真心话大冒险，并故意把瓶子对准郑千里，然后郑千里向徐安妮表白。陈以陆来到帐篷里看到夏迪制定的路线，觉得没有难度，夏迪觉得安全最重要。
郑千里和张小飞走散，林峰让大家先回营地联系孙立明，自己单独去寻找走散的人员。范琳责怪夏迪害了自己的哥哥，而林峰的出现赶走了夏迪所有的难过和自责，夏迪低声道歉。林峰迷路了，郑千里在营地一直不停地和其他人联系，却都没有回音。孙立明得知登山社成员被困清凉山的新闻，立刻安排手下前去帮忙。夏迪找到了林峰，搜救人员根据线索判断林峰和夏迪已经会和。
孙立明想办一个登山社的联欢会，正好找媒体宣传一下，陈以陆拒绝参加。孙立明告诉陈以陆这次的联欢会就是给夏迪准备的，他想当众揭开夏迪的真面目。林父在医院对夏迪一顿臭骂，他把林峰的休学手续已经办好，等林峰一出院就带她回家。医生怀疑林峰左右心房之间有空隙，建议手术治疗。夏迪给林峰拿来一本《答案之书》，林峰在扉页上看到夏迪的表白，怀疑是包赟的主意。
孙立明在联欢会上做了简单的发言，见夏迪落座，正要播放五年前的登山视频，却被范琳打断。范琳认为夏迪脚踏两只船，并觉得是林峰破坏了她和夏迪之间的关系。孙立明认为这只是一个小插曲，让大家接着看视频，视频停留在断掉的绳子上。夏迪放弃队友独自逃生的新闻在网络上传得沸沸扬扬，夏迪回忆起范杨坠崖的情景，他不想连累林峰只好约见林父，向他解释林峰的病情。
林峰一直试图找出证据证明夏迪的清白，根本无暇顾及学校评选优秀社团的演讲。林峰被夏迪拉黑，郑千里和小飞都对林峰现在的固执感到失望和不值，包赟想到也许叶子能知道夏迪的行踪，他们决定从叶子那里打探线索。叶子现在负责夏迪手上的项目，夏迪嘱咐叶子不要告诉林峰自己的行踪。孙立明把关于夏迪剽窃范杨作品的资料都拿给范琳看，他认为夏迪就是蓄意害死范杨。
林峰和夏迪终于见面，林峰拿出放大声音之后的视频U盘，这个U盘足以证明夏迪的清白，但是夏迪不让林峰把这些证据公布于众。林峰给林父打电话，林父还是没有告诉自己住院的事情。记者们对杨教授围追堵截，希望杨教授能对于当年的事情给一个说法，但是杨教授什么都不想说。范琳贿赂叶子，她希望叶子可以帮助自己拿到夏迪现在的设计图纸，叶子最终没有选择帮助范琳。
